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拔火罐嘴巴苦是什么原因(2)

曾扬分享

  嘴巴苦的调理方法

  1、日常饮食注意

  饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

  要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

  2.鲜竹笋煲瘦肉汤

  鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。

  材料:鲜竹笋50g、瘦肉100g。

  做法:加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

  3.枸杞鸡蛋汤

  枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

  材料:枸杞15g、鸡蛋2枚。

  做法:先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

  4.菊花薏米冬瓜糖水

  菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

  材料:菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

  做法:加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

  5.陈皮枣汤

  陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。

  材料:扁豆、大枣、白芍、陈皮。

  做法:将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

  6.麦冬煎汤

  麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。

  做法:取10~20克煎汤。

  7.绿茶

  用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

  嘴巴苦吃什么好

  1、陈皮枣

  1)准备20g大枣,5g陈皮,25g扁豆,5g白芍。

  2)清洗扁豆和大枣,与陈皮、白芍一起放入砂锅中,加水1000ml。

  3)用文火煎煮,到500ml之后即可。

  4)晾到室温即可饮用,能起到理气、清热、除湿的作用。

  2、枸杞鸡蛋汤

  1)准备2个鸡蛋,15g枸杞。

  2)先在水中煮一会儿枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可饮用。

  3)枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

  3、菊花薏米冬瓜汤水

  1)准备15g菊花,100g冬瓜,15g白糖,30g薏米。

  2)先煮薏米和菊花,时间为30分钟左右。

  3)时间到了之后,将薏米和菊花的渣去掉,留下汁液,把冬瓜放进去煮成汤。

  4)煮好之后加入白糖搅拌均匀,这个汤能治疗暑热引起的口苦。

  4、鲜竹笋煲瘦肉汤

  1)准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。

  2)将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。

  3)煮熟之后加入少量的食盐,搅拌均匀即可食用,能起到清凉败火和治疗口苦的作用。

  5、需要注意的是,口苦的人尽量少吃夜宵,油腻、滋补以及容易致敏的食物也要尽量不吃。

  嘴巴苦的危害

  1.油、盐吃得越来越多

  只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了,高血压、心血管病又随之而来!

  2.体重减轻

  长期没食欲吃得少,会导致营养不良,身体也会慢慢虚弱,各种疾病就会找上门了。

  3.食物中毒

  因为嘴里发苦,可能会掩盖掉变质食物的味道,说不定就会食物中毒,轻则呕吐腹泻,要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素,那就可能有致命的危险了。


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