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口干的原因症状和建议

洪华分享

  天气越来越来越热了,身体也会越来越缺少水分了,这个时候我们就要及时的补充水分了,如果喝了很多水还是觉得口干的话,我们就要注意了。那么口干是什么原因导致的呢?下面是学习啦小编整理的一些口干的原因,供大家参阅。

  口干的原因

  口干是人体内津液缺乏的一种信号,提醒人们应及时补充水分。中医认为,人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散、肾的蒸腾气化有关,任何一个环节出现问题都可能导致口干。

  我们身体里面的津液的不足原因有很多种的,有的是绝对的不足,比如吃得盐比较多,而且喝水又少,出大汗,拉肚子等等。

  还有一种情况是体内本身并不缺水,甚至体内水很多,但就是口渴,这也分很多情况,比如肝硬化腹水的病人,腹内有很多水,但舌红少津,患者口很渴,这种情况称为旱涝不均。

  人体内水液的代谢需要肾气的蒸腾气化、脾的运化转输、肺的宣发布散。如果肾气蒸腾气化能力减退,尽管体内水液很多,但津液不能上达于口,人也会感到口渴。这好比我们锅里水很多,但锅底只放了一支蜡烛来烧水,水蒸汽就很少,就会发出缺水的信号。中医认为,动则生阳,通过合理运动,人体阳气能够发挥正常的蒸腾气化作用,体内的水分得到正常布散,不需要喝很多水,也不会感到口渴。

  口干的建议

  水是生命之源,一般来说,成人每天大约需要2200毫升水,从食物中可获得1000毫升水,其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。要及时补充水分,不要等到口干了才想到应该喝水。

  喝水的话,我们最好喝温水,胃火太旺的人也可以喝些凉开水,喝茶也是可以的,但是有胃病的话,一定要谨慎,饮料最好不要多喝。

  胃热往往与饮食有密切关系。日常饮食也会影响到口干与否,如嗜好厚味、辛辣、煎炸食物、吃得太多。饮食过多会加重胃的负担,会化热、生痰,因此需要减少饮食。吃七八分饱,以素食为主,清淡饮食,这样才能更加健康。

  口干的症状

  1.干燥综合征

  口干是本病的主要症状之一。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,极易患龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致心脏、肾受损。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥。

  2.糖尿病人

  糖尿病人的典型症状可概括为三多一少:即多饮、多食、多尿和体重减少。由于多尿,体内失水,口腔干燥。一般情况下,口干是糖尿病的早期信号,但还要测定空腹血糖和餐后血糖。

  3.甲状腺机能亢进症

  甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。

  4.唾液腺异常

  头颈部肿瘤放疗后腮腺受损、慢性腮腺炎、涎腺发育不全、老年人腮腺功能下降,唾液流量减低。

  5.血液循环系统疾病及障碍

  急性失血、恶性贫血、缺铁性贫血等可以引起口干。

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