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空腹血糖高的原因是什么

洪华分享

  身体内的血糖、血压、血脂等指标都是非常重要的身体指标,如果一旦身体的这些指标发生严重的超标的话,那么说明身体的健康状态就不是太好。那么空腹血糖高是什么原因?今天学习啦小编就与大家分享空腹血糖高的原因,希望对大家有帮助!

  空腹血糖高的原因

  第一,夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅仅于清晨一段时间内血糖很高,称为“黎明现象”。黎明现象主要由皮质醇、生长激素等拮抗胰岛素作用的激素分泌增多引起。

  第二,夜间出现低血糖后,反跳性地引起清晨血糖升高,称为“苏木杰反应”。有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上,睡前加用皮下注射中效胰岛素,可收到良好疗效,使清晨空腹血糖高的现象得到控制。但要注意的是,注射前需要加食睡前小吃,如半杯牛奶和两片饼干等,以避免注射胰岛素后的低血糖发生。一旦清晨空腹血糖得到满意控制,白天餐后血糖也易于控制。而对于有“苏木杰反应”的糖尿病患者来说,应减少作用于晚餐前的口服降糖药物或胰岛素剂量,增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐,可以防止前半夜的低血糖。

  降糖药物的使用剂量不足,这是临床上最常见到的一种情况,其特点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平,次日清晨的空腹血糖显著升高。

  这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物(包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等)剂量不足,不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

  空腹血糖高的注意

  注射前需要加睡前小吃(半杯牛奶和两块饼干),以避免注射胰岛素后的低血糖发生。有苏木杰现象者应减少晚餐前的降糖药或胰岛素剂量,睡前尿糖阴性或血糖接近正常水平者,可增加睡前小吃,防止前半夜的低血糖发生。注意:睡前加餐为晚餐的分餐,要包括在每日饮食总热量的计算中。

  空腹血糖高的建议

  建议使用降糖药物或者是胰岛素来进行血糖的调控,空腹血糖高可以口服格列美脲。日常生活中还需要做到以下几点,不吃含糖高的一些淀粉高的食物(红薯土豆花生等),不吃油脂含量高的食物,不吃或少吃水果,少吃米面主食,不吃糖,不吃油腻食物,少吃肉,多吃蔬菜,注意运动。

  在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。

  控制饮食中的糖含量,是为了防止妊娠糖尿病的发生,但是这并不是让你限制其它成分的饮食,如蛋白质和维生素的摄入,比如你可以喝牛奶但是不要加糖,可以吃西红柿和猕猴桃等含糖量较低的水果,少吃一般主食,也可以吃一些无糖点心等。只要充分平衡饮食营养就可以保证胎儿的生长发育需要。

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