总是低烧的原因和食疗方法

　　很多人的体质虚弱，看上去弱不经风，这类人非常容易生病。而低烧，这类人最容易患上。低烧从字面意思理解的话，就是说发烧，体温却不像高烧那样到达38度。可是低烧真的就是这样简单的吗?其实不是不管是低烧还是高烧，都会让人非常的难受，下面我们就来看看总是低烧是什么原因造成的。

　　总是低烧的原因

　　1.多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。

　　2.不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。

　　3.持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。

　　总是低烧的食疗方法

　　1、大蒜:大蒜抗癌作用较强，此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用，也是众所周知的。

　　2、玉米:玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。

　　3、西红柿:含丰富的谷脱甘肽和维生素。

　　4、白薯:含微量元素硒和较多的粗纤维。

　　5、茶叶:含微量元素硒。