脚痒的原因和保健

　　忙碌了一整天，带着疲倦回到家，脱下鞋，舒服之极。你是体力劳动者，你会觉得双腿像是灌上了铅，一步也不想走，脚痛很常见。对敏感的人来说，还会出现脚痒，脚部发痒成了很多人觉得尴尬的事情，回到家用力抓挠，但是无济于事。那么，引起脚痒的原因有哪些?下面就让学习啦小编为大家介绍一下。

　　引起脚痒的原因

　　脚部皮肤越来越干燥

　　要是留心观察，你发现年纪越大，皮肤越容易松弛，就脚部来说，脚部皮肤同样如此。皮肤上的皮脂腺会慢慢退化。

　　中老年人皮肤的保湿能力会弱于年轻人，这样就会造成皮肤干燥脱屑的发生，甚至会造成皮肤皲裂出血。当干燥更加严重时，还会造成瘙痒不断，让你越挠越痒。

　　脚癣

　　脚部要是出现真菌，也会造成瘙痒的情况，例如，脚癣。脚癣是一种出现在皮肤顶层的真菌感染，特别是在脚趾间，更容易造成细菌传染，让脚趾异常瘙痒。

　　不经常换鞋

　　在生活中，要是你不注意换鞋，对脚部也有非常的伤害，造成脚部发痒。不乏一些人，一双鞋买来就穿，可能穿到破了，也不换。

　　当你一直穿一双鞋，很有可能会造成鞋子里的空气变得很糟糕，一些细菌、真菌也会在无形中对脚部造成较大的影响。

　　容易出脚汗

　　在生活中，有些人还非常容易出现脚汗，抛开运动量大不说，即使没有进行运动也会出现脚汗，很有可能会造成脚部出现过多真菌，这些真菌会影响到脚部保健，出现脚痒的情况。

　　知道了脚痒的某些原因，那么在生活中，对于脚痒，应该怎么办呢?

　　脚痒的调节保健

　　药物保健

　　要是察觉到脚部发痒，不少人会用药膏，市面上的药膏有很多，这些药膏对防治初期脚痒是非常好的。

　　例如，乳膏是很多人喜欢使用的东西，对于因为皮肤真菌引起的真菌疾病有治疗作用。

　　注意清洁

　　其实做好清洁工作，对保健脚部健康，预防脚痒也是非常好的。养成洗脚、泡脚的好习惯。特别是在晚上睡觉前，更是要进行泡脚，对清洁保健非常的好。对于一些脚痒时间长的人来说，还要避免和家人共用洗脚用品。

　　经常换鞋、换袜子

　　虽说每个人都想把自己邋遢的一面遮掩住，把自己风光的一面呈现出来，但还是会有那么一小批人不在乎这些。　对于鞋子最好做到换着穿，适当的放在室外透透气，能去除其中的细菌、真菌。

　　而就袜子来说，最好做到每天一换，换下的袜子用开水进行烫洗，对避免细菌感染也非常的好。

　　这就是在生活中关于脚痒的相关介绍，关于脚痒的原因、如何进行保健，想来大家也都知道一些，希望大家要多加重视，科学保健，避免不必要情况的发生。