脚底红肿疼痛的原因是什么

　　脚底红肿疼痛是一种非常麻烦的症状，脚底红肿疼痛不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的行动，所以我们要重视这种症状。那么，脚底红肿疼痛的原因有哪些?下面就让学习啦小编为大家介绍一下。

　　脚底红肿疼痛的原因

　　由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因

　　下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。

　　气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

　　还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视啊

　　另外还有高血压引起脚肿一说，还有其他的很多的说法，比如说跟体质有关的其他的说法，没有充分的科学验证，不一定对，也不一定错，我就不再深究了。

　　脚底红肿疼痛的一些建议

　　1.抬脚可帮助血液循环。

　　2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。

　　3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。

　　4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

　　5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。

　　6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。

　　7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。