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3岁小孩头发黄什么原因

曾扬分享

  很多宝宝小时候头发稀疏发黄,可把妈妈们急坏了,3岁小孩头发发黄怎么办呢?下面是学习啦小编精心为你整理的3岁小孩头发黄的原因,一起来看看。

  3岁小孩头发黄的原因

  营养因素

  宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关,比如缺铁、缺锌、缺钙或贫血的宝宝,头发就容易发黄,无光泽,稀疏;缺乏蛋白质的宝宝,同样发质比较差;在饮食中吃比较多多糖、脂肪等食物的宝宝,因为摄入酸性物质过多头发也会变黄。

  宝宝早期发育得非常迅速,他所摄取的营养,往往不能满足快速生长所需,尤其是长得高胖的宝宝。我们需要关注宝宝所摄取的营养成分,保证宝宝生长所需,随着宝宝营养需求的满足,他的头发会逐渐变黑变亮。建议平时在宝宝饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物,如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高,肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。

  遗传因素

  头发颜色的深浅与遗传因素密切相关。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的,随着年龄的长大,颜色会逐渐变黑。也有的宝宝是因为爸爸或妈妈的头发本身偏黄,他们的头发黄是正常的。

  护发不当

  长期使用成人的洗发露,使用了质量不好的洗发水,都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行,至于那些有很多功能的成人洗发水就不要用了。

  头发发黄或者稀疏,都不应该成为减少洗头次数的理由。有部分爸妈以为减少孩子洗发的次数,就可以让孩子的头发增多,变得更加健康。其实洗发时脱落的都是衰老的头发,不洗也会掉;相反,长期不洗发,油脂及汗液的刺激会引起继发感染,反而影响新的头发生长。

  有一些家长听信民间偏方,给孩子头皮擦生姜,或者剃光头,以为这样可以让头发长得更好一些。实际上这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险,因为当剃刀刮宝宝的头发时,不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤,加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁,细菌由此趁机而入,导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

  3岁小孩头发黄怎么办

  勤洗头勤梳头

  0-3岁的宝宝生长发育速度快,新陈代谢旺盛,头脂分泌多。6个月之前建议每天洗一次头,可以用纱布蘸清水轻轻擦洗。6个月之后建议2-3天洗一次,头发较多的宝宝可以用小梳子轻轻梳理,防止头发纠缠,而且还可以促进局部血液循环。小梳子建议用柔软的橡胶梳子。

  补蛋白质

  头发生长需要的含硫氨基酸,这种氨基酸人体不能自己合成,需要从食物中的蛋白质中获取。妈妈在给宝宝日常饮食中,注意饮食搭配,多吃蛋奶鱼肉、瓜果蔬菜。每日蛋白质的摄入量不低于50g,否者势必影响人体所需蛋白质,影响宝宝头发生长。

  保证高质量充足睡眠

  良好的睡眠有利于保证宝宝正常身体发育,睡眠不足或者睡眠质量不佳都会导致宝宝生理紊乱,间接导致宝宝头发生长不良。

  多晒太阳

  多晒太阳好处多,适当的阳光紫外线照射有利于促进头皮血液循环,但也不能宝宝头部暴露在较强的阳光下,阳光较强时要给宝宝带上遮阳帽。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。多晒太阳

  多晒太阳好处多,适当的阳光紫外线照射有利于促进头皮血液循环,但也不能宝宝头部暴露在较强的阳光下,阳光较强时要给宝宝带上遮阳帽。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。

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