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3个月孕妇头疼是什么原因

曾扬分享

  很多准妈妈在怀孕期间都会出现头痛的症状,不仅带来身体上的不适,也会影响到孕妇的情绪。那么3个月孕妇头疼是什么原因引起的?下面是学习啦小编精心为你整理的3个月孕妇头疼的原因,一起来看看。

  3个月孕妇头疼的原因

  孕妈原先患有偏头痛

  虽然有些原先患有偏头痛的孕妈,在怀孕之后,偏头疼的症状会有所减轻,但是对于另外一些孕妈来说,头痛的频率和严重程度都可能随怀孕而增加。

  如果原先患有偏头痛的孕妈,在怀孕7个月前,头痛的症状没有因为孕期雌激素浓度的增加而得到改善,那么在整个孕期,头痛的问题则可能维持不变,甚至有加剧的可能。

  因此,我们可以清楚地知道,孕妈原先患有偏头痛,是孕期出现头痛症状的一个诱因。

  孕妈血管扩张引起头痛

  孕早期出现的头痛症状,可能是由雌孕激素的分泌引起的。具体来说,孕妈怀孕之后,随着雌孕激素分泌量的增加,母体血液循环加剧,为了顺应血液循环,血管就会呈现一种扩张状态,脑血管的扩张,就是引起孕期头痛的重要因素之一。

  因为激素变化而引起的头痛症状,在孕4月时,就可以得到明显的改变。所以如果是由这个因素引起的头痛,孕妈们大可不必太担心。

  孕妈紧张过度引起头痛

  一篇发表在《妇产科医师》上的综述文章指出,怀孕时出现的头痛症状,90%属于紧张性头痛或偏头痛。也就是说,孕期精神状态的变化,也是引起孕期头痛的重要原因之一。

  怀孕之后,各种孕期症状蜂拥而至,孕妈们因为从来没有经历过这些,心理上难免焦虑和紧张。精神的过度紧张,容易引起母体植物神经功能的紊乱,导致孕期头痛症状的出现。这种头痛症状,可以在压力得到舒缓之后,逐渐得到缓和。

  3个月孕妇头疼怎么办

  1.转动头部

  周围的环境一定要安静舒适,先喝一杯温开水,然后渐渐放松下来,深呼吸并且闭上眼睛休息,轻轻按揉两边的太阳穴,按摩头部;转动脑袋,让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋,然后耸耸肩。

  2.按摩

  按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩,然后从肩膀到脑袋。

  3.洗澡

  用温度适宜的热水淋浴,在热水下冲洗脖颈和肩膀。

  4.就医

  如果头疼是因为头部受伤而造成的,或者头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状,需要及早去医院治疗。

  3个月孕妇头疼的护理

  1.要保证充足的睡眠和休息。一般取左侧卧位,休息不少于10小时。有研究发现,左侧卧位24小时可使舒张压降低10mmhg。

  2.镇静。一般不需要药物治疗。对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳者,可在医生的指导下服用镇静药物。

  3.密切监护母儿状态。孕妇应注意自己头痛是否加重或改善,视力有没有下降。每天应测量体重和血压,每两天复查尿蛋白;定期监测血液、胎儿发育状况和胎盘功能。

  4.间断吸氧。

  5.加强营养,进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜和水果,减少动物脂肪和过量盐的摄入。孕妇在怀孕后因生理上出现一些变化,血压往往容易波动,甚至发生低血压综合征或妊娠高血压综合征,对孕妇和胎儿的健康构成威胁。所以对于准备怀孕的女性,孕前就要开始测量血压,以便对比怀孕前后的压差。

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