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造成近视眼的是什么原因

欧东艳分享

  近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。那么,造成近视眼的是什么原因呢?

  (1)躺着看书。近视眼形成原因很多,许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习贯。因为人眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上照度不均匀,都会使眼调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

  (2)睡眠不足。当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼形成原因中很重要一条。

  (3)照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,也是导致近视眼形成原因。会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛调节过度或痉挛而形成近视。


近视眼

  (4)用眼时间过长。有青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

  (5)课桌不符合要求,写字姿势不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。

  (6)在行车上或走路时看书。有青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛负担,经常如此就可能引起近视。

  (7)角膜弯曲度或晶状体前后面弯曲度变大,这种情况多为先天性改变,临床上较少见。但也是近视眼形成原因

  (8)目前空间射线影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机同学更易损坏视力,商场出售小霸王学习机,都能直接引起学生近视,也是近视眼形成原因。当今电脑机算机是一门不可缺少课程,过长操作引起眼干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。

  (9)用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛调节力很强,当书本与眼睛距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

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