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大便不成形是什么原因

曾扬分享

  很多朋友在上厕所的时候会发现自己的大便很稀不成形状,出现这种情况一般是脾胃功能较差的表现,还有可能是疾病原因造成的。那么大便不成形怎么办呢?下面是学习啦小编精心为你整理的大便不成形的原因,一起来看看。

  大便不成形的原因

  异常颜色与疾病有关

  灰白色:如果大便的颜色是“白陶土样”的,有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞,导致胆黄素无法随大便排出。

  黑色:如果没有吃猪血,又没有吃可能拉黑便的药物,大便出现黑色,一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血,血通过几米长的肠道,发生各种化学变化,逐渐变黑,因此,这些地方出血,量又不是很大的话,大便应该是黑的。

  红色:拉血便,多是下消化道出血,下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠,由于“路程”短,化学变化少,这些部位出血,大便应呈红色。如果上消化道出血量大,血来不及在肠道里过多停留,拉出来的大便也是红色。但无论是上消化道还是下消化道出血拉血便,都有一个特点,血和大便混在一起,如果血不跟大便混在一起,只是附在大便表面或部分偏离,甚至是便后滴血,这种情况是患了痔疮。

  排便习惯改变也提示疾病

  有时大便不一定呈圆柱形,这是因为大肠内的一段结肠带有皱褶,大便经过这些地方便会稍微变形,这是正常的。但是,如果大便总是固定在某处有凹陷,那就有可能是肠腔有肿瘤。

  从医学上讲,一周排便四次以上,就不算便秘;一天排便不超过三次,就不算腹泻;一次大便的时间不超过10分钟,就不算异常。大便间隔的时间、次数和每次大便的时间可因人而异,跟个人饮食和生活习惯密切相关,老人的肠蠕动不好,大便时间、间隔会长一点。

  大便的性状和次数异常,有时候是器质性的疾病,即某个器官的某个部位出了问题,有时候是功能性问题,即使到医院检查了,什么病都查不出来,就应该是功能发生了异常,得了肠易激综合征。查不出毛病也不必要太担心。有的人腹泻和便秘交替,有可能是肠癌。

  大便不成形的治疗

  养成良好的生活习惯

  烟酒不宜过量,刺激性高、难消化的食物要尽量避免。另外尽量养成定时排便的习惯,最好是早晨排便,不管有没有便意,能不能够排出来,都要按时的蹲厕所,长期坚持下去,就能够养成定时排便的条件反射了。

  调整个人的饮食习惯

  日常多吃含纤维素多的食物,例如粗制的面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、水果等,增加膳食纤维的摄取,刺激和促进肠胃的蠕动。另外,芝麻和核桃仁中含有植物油,可以润肠,适当多吃一些坚果类食物,也可以帮助排便。

  每天早晨空腹饮用一杯温开水或者蜂蜜水

  以增加肠道的蠕动,促进排便,日常也应该注意多喝水,最好每隔一个小时就要喝水一次,不要等到感觉到口渴了才喝水。

  大便不成形的食疗方法

  饮食不当引起大便不成形,可以增加纤维素摄入,比如:多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橘子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、以及各种水果。

  脾胃不好引起的大便不成形,可以增加健胃补脾食材,比如:杂粮、山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。

  吃油腻或者肉类过多引起的大便不成形,可以注意饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。

  肠道内菌群失衡引起的大便不成形,可以增加肠道内有益菌群的数量,让有益菌群占据优势,比如喝酸奶(非优酸乳\酸酸乳等调味奶),补充乳酸菌素片,双歧杆菌等。还有一种更安全有效的方法,可以直接服用奘灵水苏糖就可以了,因为奘灵水苏糖可以在肠道内迅速起效,增殖有益菌抑制有害菌,对改变大便不成形的效果非常不错。

  肠道功能亢进蠕动过快引起的大便不成形,可以补充天然维生素b群,比如在饮食中添加:糙米,绿色蔬菜等或补充高品质天然营养补充剂。

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