学习啦>知识大全>原因大全>

不想喝水的原因

曾扬分享

  大多数孩子都不喜欢喝水,怎样让宝宝喜欢上喝水?下面是学习啦小编精心为你整理的不想喝水的原因,一起来看看。

  不想喝水的原因

  1、有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,往往就不那么爱喝水,妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

  2、宝宝为何不愿喝水,错选宝宝补钙产品可能是一个原因。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,给宝宝补钙时,如果口味选择不当,过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味,就会影响味蕾正常发育,宝宝就不愿喝无味的白开水,而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。

  3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有些爸妈担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。

  4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%,而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30-40毫升,而儿童大约每天每公斤体重需120-150毫升。按这样的标准一计算,爸妈就知道应当给孩子喝多少水了。

  5、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

  不想喝水怎么办

  给水增加一点儿味道

  宝宝不喜欢喝水,是因为白开水没有味道。他们平时喝的奶粉和母乳都是有味道的,换了没有味道的白开水一般就会拒绝。可以给水中加点儿天然果蔬的味道,把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中,或者是把梨或胡萝卜切片煮水。这种带有味道的水,一般宝宝都会接受的。

  不要放糖,一岁以内宝宝不要喝蜂蜜水。不要给宝宝加太刺激的味道,适应味道后依次变淡,让宝宝逐渐适应白开水。

  用变换的水杯吸引宝宝的喝水兴趣

  宝宝好奇心强,总是愿意尝试新鲜的事物。多准备一些不同颜色,不同的图案的水杯,轮换着让他们用。我儿子小的时候就是,每换一次新水杯,喝水就能主动一阵子。家中用的水杯,并不一定买专用的。像水瓶盖、杯子盖、酒杯等,这些不同于水杯的容器,更会引起他们的兴奋。

  通过游戏让宝宝爱上喝水

  孩子都喜欢做游戏,可以把喝水融入到平时的游戏当中。例如:和宝宝玩喝水比赛的游戏,妈妈和宝宝每人一杯水,然后和宝宝互相碰杯,看谁先喝光。把水杯放到桌子上,妈妈和宝宝比赛谁先换到水杯的游戏,谁先抢到谁喝。玩走迷宫、找不同的游戏,谁先找到就先喝口水。宝宝爱做游戏,好胜心又强,把喝水融入到日常的小游戏中,既增加了情趣又让宝宝喝到了水,岂不是一举两得呀。

  家里多备几杯水

  平时在家的时候多准备几杯水,放在宝宝的周围。宝宝一玩起来就会很投入,如果在他正尽兴的时候,你提醒他喝水会引起宝宝的反感,也会分散他的注意力。家长可以多准备几杯水,放在家里不同的位置。宝宝玩累了,口渴了,就会拿起身边的水喝上几口。

  把握好时机让宝宝喝对水

  把握好喝水的时机,经过一夜水份的流失,早晨醒来会感觉到口渴,这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭,可以先让他喝点儿水。喝水时间选在两餐之间,不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水。以免影响宝宝的食欲,增加胃负担。室外活动时,室内干燥、出汗较多时多给喝些水。宝宝喝水是否充足,最简单的方法是观察宝宝的小便,如果尿液发黄说明喝水不够,反之就是水量充足。

  好榜样好习惯

  最好的饮品是白开水,妈妈们可以在水中兑些天然的果汁给宝宝喝。但千万不要给宝宝水中放糖,更不要给宝宝喝饮料,喝惯了这些刺激的味道想让宝宝再接受白开水就更难了。家长也要以身作则,不要当着宝宝的面喝饮料。父母是孩子的一面镜子,一言一行都会在潜移默化的影响着宝宝。习惯重在坚持,只要坚持上一段时间,宝宝自己就会爱上喝水的。

不想喝水的原因相关文章:

1.不爱喝水是什么原因

2.不喜欢喝水是什么原因

3.不停的喝水还是口渴是什么原因造成的

4.宝宝不爱喝水是什么原因

5.喝水的正确姿势

    2566041