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大便的次数少一般会是什么原因

曾扬分享

  有很多的宝宝大便次数都很少,不只是宝宝,很多大人也会遇到这种情况,但是却不知道原因所在,下面是学习啦小编精心为你整理的大便次数少的原因,一起来看看。

  大便次数少的原因

  1.饮食不足

  婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

  2.食物成分不当

  大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化合物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化合物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

  3.肠道功能失常

  生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

  此外,如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病,都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少,产生便秘。

  4.体格与生理的异常

  如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。

  大便次数少的建议

  调整宝宝的饮食结构

  便秘的宝宝可改变以往的辅食结构,适量增加具有润肠通便功效的辅食。稍大的宝宝还可以适量喂食酸奶,可有效缓解便秘症状。另外,如果宝宝没有腹胀症状只是大便干燥的话,可在喂养的食物中适当增加糖的量,注意不要给宝宝吃太多高蛋白、高脂肪的食物,适当增加蔬菜、水果在宝宝食谱中的比例。

  注意给宝宝补水

  一定要注意给宝宝补水。如果宝宝不爱喝白开水,可以给他添加一些蔬菜水或稀释后的果汁,可以用白萝卜熬梨水、胡萝卜熬水等,都对宝宝便秘有很好的疗效。对于较大的宝宝,可以给他多吃水果,如西瓜、梨、枇杷等。

  给宝宝做按摩

  可以在宝宝进食半个小时后给他做腹部按摩,能够促进肠胃蠕动,对治疗宝宝便秘有很好的辅助作用。具体方法是:手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向绕着宝宝脐周进行轻轻推揉。每次20~30圈,每日2~3次。按摩不仅可以加快宝宝肠道蠕动,从而促进排便,还有助于促进宝宝的消化功能,有利于排便。

  保证宝宝的活动量

  活动量少是导致宝宝便秘的原因之一,因此,一定要保证每天都有一定的活动量。对于较小的宝宝来说,他还不能独立行走或爬行,家长可多抱抱宝宝,给他做简单的健身操,比如扶着宝宝在你的腿上做弹跳运动等,适当的活动对缓解便秘有很好的作用。

  让宝宝养成定时排便的习惯

  养成定时排便的习惯也是预防宝宝便秘的主要方法。一般从宝宝4个月开始,爸爸妈妈就可以按照宝宝自己的排便规律,培养他按时大便的习惯了。

  正常的大便次数

  1-2次

  正常人,一般一昼夜排便1—2次,便量100~200克,质呈软腊肠状,棕色。这种颜色,主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过了这个寿限就要被清除破坏,分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用,而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管,与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起,经过氧化后排出体外,这就是大便。由于人们进食的品种较多,食物又有各种各样的颜色,因此也会一造成大便颜色的相应改变。

  3-4次

  当然有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便性状的异常,也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重。

  规律每周3次也正常

  每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为,如果粪便不是太松软或是太坚硬,人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说,排便有规律并不意味着每天都应该排便,而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时,才应引起注意。


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