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打喷嚏的原因是什么

曾扬分享

  打喷嚏,是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反射”。那么打喷嚏的原因有什么呢?下面是学习啦小编精心为你整理的打喷嚏的原因,一起来看看。

  打喷嚏的原因

  当他们感冒时打喷嚏,这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪,可能有必要看医生。 花粉、霉菌或其他过敏原。

  多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗,在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症,可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。

  打喷嚏怎么办

  一、保暖:

  基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境,有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连,以下几个方面多注意,往往能改善鼻子的通畅度。

  1、出门:秋冬季,外界气温过低,出门不妨带个口罩,雾霾不严重,带个医用的就行,这样,你在室外的时候,鼻子基本都处于相对温和的环境下,亲测有效果哦,小编现在出门基本离不开口罩了。

  2、洗刷刷后:不论你是洗头还是洗澡,洗完后要及时添加衣物,身体着凉喷嚏自然跟着来,如果气温过低,也可以开空调之类的,总之要及时保暖。

  二、远离敏感源:

  季节变换各种飞舞的絮絮、会让你敏感的花粉、动物毛发等,能让你狂打喷嚏的一切源头都要阻断。

  三、清洁卫生

  每天擤鼻涕,鼻孔里的脏东西也会带出来一些,这对保持气道通畅很有帮助。这个仅限一天到晚打喷嚏的难友们,没有鼻炎的倒是没必要。

  四:简单的药物

  一般药店都有缓解鼻炎的喷雾卖,实在很严重的可以买点试试,坚持一周就可以有效果。

  打喷嚏的预防

  1.尊重并爱惜自己的身体,否则没有什么人或者什么药能帮到你,生活规律化,尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜

  2.坚持锻炼、增强抵抗力

  3.远离过敏源

  4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎

  5.注意个人和鼻腔的卫生

  6.建立自信心,保持良好的心态

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