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造成黑眼圈的原因有哪些

燕华分享

  年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。那么是什么原因引起黑眼圈的呢?下面学习啦小编告诉你。

  造成黑眼圈的原因

  生活不规律

  多数发生于生活不规律的年轻人,缺乏睡眠、疲劳以及压力都会造成贫血或者内分泌失调。这些变化会影响眼周微血管的循环造成浮肿,如果长期熬夜的话,缓慢的血流将会在血管淤积大量的血液,这些血液提高了耗氧量,产生的血红素就会累积在眼眶周围的,形成黑眼圈,这种黑眼圈占的比例最高。

  长期日晒

  长期日晒或生理性老化是这类黑眼圈的成因,棕黑色则是特征。阳光中有紫外线,长期日晒会让黑色素母细胞活跃,促使色素像皮肤的表层移动,同时因为眼眶周围皮肤血管循环较弱,厚度也比周围皮肤少,于是色素就在眼周集聚并显现,皮肤干燥也会导致黑眼圈的形成。

  肤松弛型

  眼底的皮肤老化,于是胶原蛋白流失,导致皮肤变薄形成凹陷,在眼眶地步呈现青藏色的阴影。

  久病体弱或大病初愈

  由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

  炎症

  遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

  先天性眼皮肤色素沉着增加

  先天性眼轮匝肌较肥厚,或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深,此种黑眼圈多为暗灰色。

  色素沉淀

  如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏,又没有彻底卸妆,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内,很可能就此造成黑眼圈。

  过敏性鼻炎

  过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通,鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体,可通过鼻泪管蔓延至眼,引起眼睛发红、流泪、眼涨,严重者可催生眼袋。

  去黑眼圈小窍门

  1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈

  使用过的茶叶包,它对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干,不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分钟左右,再取出来敷在黑眼圈处就可以了,坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!

  2、土豆片敷眼美白效果极好

  大家应该都知道,土豆的美白功效是极好的,倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。

  3、生活中注意营养均衡

  经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用,另外水果适合多吃一些柑橘等;坚持天天喝杯红枣茶,可以帮助血气加速运行。

  萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用;常喝白开水,可以有效地排出体内废物圈,最好每天能喝8杯水;平时多吃含有铁质及维他命C的食物。

  吃什么可以去黑眼圈

  1、补充维生素

  熬夜的话,眼睛需要承受巨大工作压力,电脑屏幕辐射、灯光刺激等,都会造成眼部不适。熬夜加餐时,适当进食胡萝卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、动物肝脏、葵花籽等食物,有助补充维生素A和维生素E,缓解眼球肌肉紧张,滋润眼睛,预防黑眼圈生成。

  2、补充蛋白质

  蛋白质是生命之源。熬夜族,特别是长期熬夜的人,必须注重蛋白质的补充。鱼肉、牛奶、海鲜水产、鸡肉、瘦肉等食物中都含有丰富优质蛋白,便于人体吸收利用,为熬夜提供能量所需。

  3、补充铁质

  铁质对人体健康具有重要意义。人体血液中血红蛋白的合成,不能缺少铁质参与。如果铁质缺乏,血液供氧量受到严重影响,身体容易出现手脚乏力、疲劳等情况。要从食物中补充铁质,动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等,都是比较好的选择。

  4、维生素C

  熬夜容易造成抵抗力下降的情况出现,所以需补充维生素C以增强机体抗氧化能力、提高皮肤抵抗力。在食物里,酸枣、橘子、番茄、刺梨、绿色蔬菜等,都含有丰富维生素C。另外,补充维生素C还有助提高身体对食物中铁质的吸收率。

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