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睡觉打鼾是什么原因引起的

玉凤分享

  在日常生活中,很多人睡觉都喜欢打鼾。那么睡觉打鼾是什么原因?本文是学习啦小编整理的睡觉打鼾的原因,欢迎阅读。

  睡觉打鼾的原因

  1、肥胖

  肥胖者有大量脂肪在体内沉积,特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积,在外表上看是双下巴的特征,但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪,导致上呼吸道变窄。专家介绍,舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道,脖子粗短的人,呼吸道周围也附着大量脂肪,影响气流通过,产生摩擦形成打鼾声。可见,肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。

  2、家族遗传

  来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现,打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时,其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时,则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。

  3、全身性疾病

  全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。王俊周介绍,肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的黏液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易导致打呼噜。

  4、口腔病变

  以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。

  5、鼻窦炎

  鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括:鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔,用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅,则应看医生确诊是否有鼻窦炎。

  6、鼻子受过伤

  如果鼻子曾经受过重伤,比如被足球、网球击中等,可能导致骨折、鼻隔膜畸形等,进一步引起睡眠打鼾。

  7、脖子粗短

  脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪,导致上呼吸道变窄,影响气流通过,因而睡觉时更容易打鼾。

  8、扁桃体肥大

  扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄,进而增加睡眠打鼾几率。另外,咬合过深、下颌后缩,也容易使舌头阻塞气道,引起打鼾。

  9、过敏

  一些患者接触猫、花粉等致敏物之后,会加重呼吸道阻塞,更容易发生打鼾。

  10、吸烟饮酒

  吸烟越多者越容易打呼噜。即使是不吸烟的人,如果家中或工作环境中有被动吸烟的情况,也容易发生打呼噜的现象,这种类型的人有近20%。饮酒者打呼噜发生率高于非饮酒者,而经常饮酒者更为明显,并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害,酒精对肌肉有直接的抑制作用,使肌肉张力进一步下降,舌体进一步向后移,上气道的狭窄更加明显,诱发打呼噜加重及睡眠呼吸暂停。

  对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢。无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。

  睡觉打呼噜的4个因素

  打呼噜原因一:舌头肥大

  为什么会打呼噜呢?虽然有的人外形看上去并不胖,但是有可能他局部太胖就会引起打呼噜,如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等因素也会引起打呼噜。

  打呼噜原因二:鼻部异常

  如果您不知道为什么会打呼噜的话,那么小编告诉您呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等原因也会引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引起打鼾。

  打呼噜原因三:呼吸暂停

  因为睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。

  打呼噜原因四:身材肥胖

  为什么会打呼噜呢?其实肥胖是导致打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,所以白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,所以不会让气道受到堵塞。但是到了晚上睡觉的时候神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,从而导致上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还会震动,所以会打呼噜。

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