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宝宝最近不爱吃饭是什么原因

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  吃饭看似是简单,但到了宝宝那里也许就成了难题,为什么宝宝最近不爱吃饭呢?应该怎么预防呢?以下就是学习啦小编做的整理,希望对你们有用。

  宝宝最近不爱吃饭的原因

  1.父母娇惯宝宝

  现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。

  2.喂养不当

  如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

  3.宝宝生活时间不规律

  对于2岁以下的宝宝来说,消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

  4.饮食环境与厌食

  吃饭的环境能影响人的胃口,若是吃饭的地方人多嘈杂,开着电话,又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下,孩子不能集中精神来吃饭,这样的环境都不利于宝宝进餐,还有可能影响到宝宝的身心健康。

  宝宝最近不爱吃饭怎么办?

  避免激烈运动。孩子在吃饭前避免剧烈运动,因为饭前运动剧烈,容易肚子疼,自然孩子就不能好好吃饭了。

  杜绝饭前餐。此外,用餐前尽量不要让孩子吃零食,特别是甜点心、巧克力、雪糕等,使孩子空着肚子等待吃饭,饿他一顿,方知食物是美味的。

  补锌提高味觉。据调查1岁到5岁的孩子,60%是因为缺锌导致的不爱吃饭。锌是唾液味觉素重要成分之一,可直接影响味蕾,缺锌还会使黏膜增生和角化不全,临床上,补锌已是治疗厌食偏食的主要方式,家长可以给孩子在饭前吃点新稀宝牌锌硒宝片,蛋卷味补锌吸收快,饭前吃两片可以改善孩子食欲。

  餐具。有心的家长还可以把孩子食物、餐具和大人的分开,精美的餐盘勺子叉子杯子都可以有,让他学会使用各种餐具,且有一个很好的心情进食。

  食物。把菜做得漂亮可爱,孩子对食物有外观上的要求,应尽量把色彩搭配得五彩斑斓,形状做得美观可爱,让孩子觉得吃饭充满乐趣。

  预防宝宝不爱吃饭的方法

  1.就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。    2.餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,可与孩子一起去市场买菜,让孩子做力所能及的劳动,如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,使孩子觉得自己做的饭菜更有味道,提高进餐的积极性。

  3.父母情绪平静、和气,进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。平时,遇到不顺心的事,不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段,否则会使孩子产生畏惧逆反心理,甚至拒绝吃饭。

  4.提高烹调水平,变换花色品种,辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”,“这种菜吃了有劲”,孩子会乐于接受的。

  5.当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时,不要消极打骂,可以让其暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理,从而使孩子能顺利进餐。

  6.顺其自然,不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。

  此外,每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌,每人有固定的坐位,养成好的习惯,可以增加食欲,切忌捧着饭碗边走边吃边玩。

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