学习啦>知识大全>原因大全>

男人肾虚的原因和症状

显钤分享

  男人肾不好,会夜尿多,头昏脑涨,腰酸背痛等。那为什么有的男人会出现肾虚症状呢?这主要跟他的日常生活恶习有关。以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  男人肾虚的原因

  1、经常憋尿

  尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  2、吃海鲜、喝啤酒

  吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

  3、乱服药物、用药过多

  长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

  4、熬夜、吃得咸、不喝水

  长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

  男人肾虚的症状

  晚上小便增多

  一般正常男性,夜里是不需要起来小便的,如果你经常起来小便,那么可能患上肾虚了。如果出现一个小时就上一次厕所,那就可能严重肾虚了。

  头晕耳鸣

  感觉到头晕耳鸣的话,可能是压力太大了,还会觉得眼睛花看不清东西,天旋地转,恶心呕吐等滋味,其实这些症状是与肾虚是有关系的。这时候的肾虚,你要好好养一下。

  畏寒体冷

  如果在炎热的夏天,天气非常的闷热,一点都不凉爽,但是天气要是不好,比如说刮大风下雨,就会觉得很冷,那么你有可能是肾虚了。建议你多吃狗肉,因为狗肉不仅能壮阳还能益精。

  腰痛

  患者都知道,肾虚的时候,就会腰痛。可能会有以下的情况,一种是内伤,一种是劳损。对内伤来讲,就是先天不足,或是久病过虚的那种,或是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立,而重者则腰部根本无发用力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如,长期以一种姿势劳动,就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话,要好好调理加休息。

  男人肾虚怎么办?

  1、肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。

  2、平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。

  3、男人肾虚不要有心理压力,出现肾虚的表现也千万别着急,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,及时咨询医生,进行中药调理等治疗措施,慢慢就会有所改善。

男人肾虚的原因相关文章:

1.导致男人肾虚的原因

2.造成男人肾虚的原因

3.造成男人肾虚的原因有哪些

4.引起男性肾虚的原因有哪些

5.男人肾虚什么原因

    1526760