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听力下降的原因和食疗

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  104万患者因耳聋耳鸣而不能进行正常的生活、工作和学习,为什么会听力下降呢?下面是学习啦小编整理的一些关于听力下降的相关资料,供你参考。

  听力下降的原因

  中耳炎可造成鼓膜穿孔,损坏听骨链引起传导性聋。我们要重视耳朵和听力的保健,预防中耳炎。平时注意不要随意掏耳朵,游泳时耳朵进水应及时排出。由于耳朵通过咽鼓管与咽部相通,因此还要预防和治疗咽炎和鼻炎等。此外,锻炼身体、提高免疫力、预防感冒也非常重要。如果耳朵里有耵聍等,应请专业医生处理,不要自己掏耳朵。

  神经传导出问题,常见的如老年性聋,因老化导致的耳朵背,这种聋一般没有办法矫正,只能用助听器做听力补偿,助听器也没用的话可以考虑耳蜗植入。

  噪音会造成噪声性耳聋,往往与老化因素相互作用,比如纺织厂、军队、放炮、KTV等场所的噪音均可能导致听力损失,甚至突发性聋。有些人喜欢带耳塞型耳机,有人测试,手机突然开机时耳塞里的声音与站在飞机引擎上一样大。因此耳塞耳机音量不宜太大,以舒服为宜。不适合听很长时间,个人建议最好45分钟休息一下。

  耳毒性药物导致的耳聋在中国依然很严重,如抗生素、抗肿瘤、利尿剂都是耳毒性药物,抗生素里的庆大霉素、卡那霉素、链霉素都属于这种,现在上海已经可以通过基因检测来确定是否对耳毒性药物过敏,从而避免使用这类药物。

  其他原因

  1、糖尿病:糖尿病会损害人体全身的神经和血管,包括脆弱的耳部。

  2、中风:如果中风发生在大脑前颞叶(位于额头下方,负责感觉、听觉和记忆功能),就会堵塞流向内耳的血液,引起耳聋。因此,突发性耳聋很可能是中风先兆。

  3、读写困难:大部分人认为读写困难是一种阅读能力障碍,但最新发表在科学杂志上的一项研究显示,读写困难还会影响大脑处理声音的能力。

  4、食物过敏:食物过敏通常会引起皮肤出红疹,也会影响听力。美国乔治敦大学医学院进行的一项研究显示,患有中耳炎的病人中有78%的人也会对食物过敏。中耳炎更常见于儿童。

  5、带状疱疹:带状疱疹病毒会引起神经和神经周围区域皮肤的痛感,尽管被感染的部位通常是胸部,头部有时候也会被感染,包括听觉神经。治疗这种疾病的关键在于早发现,早服药,如果治疗时间稍微延迟几天,就可能会造成听力丧失。

  6、蚊虫叮咬:蚊虫会传播莱姆病,这种疾病在春季和早夏期间更容易被传染。它的早期症状包括皮肤上出现红疹、类似流感的症状和关节疼痛,通过血液检测就能诊断。但如果不加治疗,一周左右就会出现听力丧失、头疼等症状。

  预防听力下降的方法

  1、要避免药物中毒。

  2、要防止感冒,常常感冒造成耳咽管功能的障碍,就会造成听力下降。

  3、要尽可能地避免接触噪音,特别是长时间的高音量的噪声刺激,这是至关重要的。

  4、要有规律的生活,不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定,这些都可以造成听力损伤。

  5、不少慢性疾病,例如高血压、糖尿病、甲亢等等,这一类疾病也可以造成听力下降,我们要积极地预防。

  听力下降的食疗

  一、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物

  如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

  二、富含锌元素的食物

  如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

  三、富含镁元素的食物

  如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

  四、富含维生素D和钙的食物

  如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

  健脾补肾方治疗神经性耳鸣

  [处方组成]桑寄生,枸杞子,仙鹤草,五味子,杜仲等。

  [用法用量]每日l剂,水煎分早、晚2次口服。

  [功能主治]益气健脾补肾,通窍醒神健脑。主治:耳鸣。

  [处方加减]夜间耳鸣加重,加酸枣仁等;头痛寐差,加石决明等;肾虚明显,加女贞子等;头昏椎动脉供血不足,加葛根等。

  [病例验证]上方治疗肾虚性耳鸣50例65耳,痊愈8耳(12.3%),显效15耳(23.1%),有效24耳(36.9%),无效18耳(27.7%),总有效率为72.3%。

  由上,我们知道了听力下降吃什么食物有效,同时保护听力不要喝皮蛋煮粥。但是皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常。还比如说油条等含铅量高的食物

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