小产是什么原因
小产是指女性怀孕三个月以上，在怀孕24周前，由于气血虚弱、肾虚等原因导致胎死腹中。为什么会小产呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
小产的原因：
1、胚胎发育异常：这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中，染色体异常约占50%。
2、生殖系统病变：子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。
3、疾病缠身：孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇，流产几率占30%，这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小，甚至因胎盘功能不足而胎死腹中
4、曾经流产：如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现流产。
5、服食药物：一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇流产。
6、其他因素：工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等，会增加流产的几率。
如何保胎?
1、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。
①莲子、桂圆肉各50克，文火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
2、慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
3、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
小产的注意事项：
起居要点
中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
生活起居注意事项
产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女。
1、依医师指示时间会诊。
2、小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。
调养要点
1、10周以内的小产至少要调养半个月。
2、10~24周的小产至少要调养一个月。
3、小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。
4、尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。
5、尽量不碰冷水、禁吹冷风。
6、养成每天定时排便的习惯。
7、小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
饮食要点
小产后膳食
1、忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。
2、忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
3、少食酸味食物：如酸梅、醋。
4、少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主。
5、食物一定要煮熟、温热食用。
适宜的膳食
蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。
水果：桔子、山楂、桂圆、香蕉、菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。注意，即使适宜的水果也不宜过量。
蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。
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