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老年人易患病的原因

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  随着老年人身体机能的衰落,老年人的免疫力就会大幅下降可以说是疾病缠身,如何老人护理不好后果很严重。下面学习啦给大家分析老年人易患病的原因,希望能帮到大家。

  老年人容易得的病

  1.痴呆症 痴呆症与人的年龄关系密切,却并不是由衰老导致的,它有可能对生命造成威胁。普遍认为,65到85岁的老人,每年长5岁,就会提高一倍的患病率。而在中国,大约90%的老年痴呆患者未被发现。痴呆症最大的问题使认知功能的损坏,特别是记忆力,通常从近期的事开始遗忘;然后慢慢的忘掉远期的事;最后连亲友都不认识,找不到家门,不懂得避开危机。老年痴呆治不好,但是能缓解减轻症状,可通过冥想、饮食、减压和适度锻炼等延缓病程。

  2.尿失禁 尿失禁非常影响老年人的正常社交、睡眠质量,常导致抑郁、焦虑等问题,常常尿身上还可能引起褥疮或皮肤发炎等问题。统计显示,超过60岁的男性尿发生尿失禁的可能为18.9%,而女性则为37.7%,老人家很爱面子,往往对此难以启齿,这使就诊率不高,耽误了治疗。事实上,尿失禁需及早发现并治疗,应对措施有穿成人用的纸尿裤,饮水需少量多次,感到尿意就上厕所,睡前少喝水,有意识地提肛运动,进行膀胱肌群的锻炼。

  3.慢性疼痛 慢性疼痛经常困扰着老年患者,其中有明显疼痛者需要长期性的治疗护理。慢性疼痛如果持续超过一个月,就会造成免疫力降低、机体功能的失调和植物性神经紊乱等等。可惜很多老年人并不清楚慢性疼痛的后果,常常随便吃些止痛药凑合。老人常见的慢性疼痛有颈肩腰腿部疼痛、坐骨神经疼痛、三叉神经疼痛等等。

  4.贫血 老年人常有贫血症状,轻度时并不明显,常被自身忽略。但是,贫血会导致老人的认知功能、体能及生活质量降低,住院和死亡率提高。贫血非独立性疾病,老人常会有继发性贫血、消化道溃疡、慢性胃炎、肾病、肿瘤以及慢性感染等等,这些都可能是贫血的主因。所以,如老年人出现心慌、乏力等症状,应及时检查血常规,如是单纯性贫血,进行规范性的补铁治疗,见效只需一个月。

  5.干燥症 老年人常有眼干、口干、皮肤干燥等不适症状,这未必是正常的衰老导致的。因为,除了老人皮脂腺、唾液腺、泪腺等逐渐萎缩的问题,还有可能是干燥综合症这种自身免疫性疾病。该病不止会使口眼出现干燥症状,还会使血液、呼吸系统以及肾脏等受到损害。老年人如有干燥症状,需加大饮水量,减少盐分摄入,多吃猕猴桃、杏、山楂等酸味的水果,可刺激唾液的分泌。另外,不要常看电视、玩手机,多做眼保健操,并使用护肤产品。

  6.高血压 高血压本身不是一种严重的疾病,但它引起的重要脏器(尤其是心、脑、肾等靶器官)的并发症己对人类构成严重的威胁。一些研究表明,血压升高易合并心、脑、肾的损伤,如高血压患者得冠心病较血压正常者高4倍,合并心力衰竭则增加6倍,而且是引起肾功能衰竭的首要原因,是名副其实的“无声杀手”,高血压的危害由此可见。(更多健康知识,请搜索微信号:老慢病健康服务平台)

  正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大。血压变化程度最大的时间段是清晨,血压会迅速上升到较高水平。有少数患者在凌晨5时--6时起床时血压猛增到峰值。因此,心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中特别容易发生在清晨和上午时段。

  7.糖尿病 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

  老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点,但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退,常无症状或者症状不典型,甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化,老年糖尿病的患病率势必增加,而老年糖尿病人的并发症较为常见,发病率和死亡率较高。故应重视其临床特点,及早防治。

  如何预防老年人患病

  1、现在用阿司匹林特别普及,当成保健药来吃,吃多了没有好处,吃久了之后血管变薄变脆,容易中风,要在医师指导下吃才可以,不要自己随便吃。

  2、65以上老年人要观察大便,只要每天能够顺利排一次便,身体便不会有太大问题。排便正常是监测老年人身体状况是否健康的重要指标。不要靠药排便。例子,八十几岁的老太太,经常三天排便一次,最多一周,诊所医生给开三黄片,吃了之后排便了,但是之后阳气大伤,两三个月之后就过世了。老年人阳气很微弱,再用寒凉之药去攻,把这一点小火苗都扑灭了,生命也就完结了。老人不大便,多吃水果纤维食物,多运动。

  3、老年人肺肾阴虚,肠液不足,大肠干燥,排便困难,大多数都是这个类型。

  4、人老后心情很重要,要保持老年人心情舒畅,心情好做子女的关系特别大。孩子是不是真心对家里老人好都是在脸色上放着。家里有老人,给老人买好的吃好的穿,但是和老人讲话爱答不理,动不动发脾气。对老人讲几句好话比给他多少钱要好的多。老年人心情舒畅了,天天高兴,就不会有因为情致导致的脏腑功能失常,经络调节失常,病就不会有。

  5、虽然吃好的,吃太多油的,糖尿病,高血压都来了;不和他交流,心里上再一郁闷,老年痴呆症,老年抑郁症都会来。身心双重摧残。

  6、让老人吃的清淡一点,心情舒畅一点,病自然就少得了。给老年人调养好身体,调节好心情,让他们活得好,身体好。

  7、不要让他们做太多的事情。可以适当的锻炼,但不要过量。有

  一些极限运动如冬泳啊,晚上去扭大秧歌扭得满头大汗啊,都不是好的调养方式。

  8、老年人不要过于透支脑力,执着于打牌、打麻将等,一坐一天,气脉不畅,积食不能很好的消化,给身体造成很大伤害。

  9、如果发生了突发性疾病:突然晕倒,肢体麻木等情况,这是预警,子女要多注意,该去看诊就要看诊。一定要和老年人沟通,不要让老人憋着不说,对疾病的预防和提早治疗是很重要的方面。

  10、锻炼的话打拳很好(外家拳,八段锦,太极拳等等),是个很好的调养方式。

  老人的养生食谱推荐

  1、蜜糖蒸萝卜:大白萝卜1个,清洗干净,削去外皮,挖空中心,装入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天对风热感冒,食用蜜糖蒸萝卜,防止感冒,肺结核,支气管炎等病症效果较好。

  2、芹菜粥:大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜粥,可以清肝热,降血压,止晕。

  3、猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

  4、葱白大蒜汤:葱白500克,大蒜250克,将葱白洗净切段,大蒜去皮砸碎,两者置入锅中,加水2公斤,煮沸15分钟即可。可供家里多人饮用,每人每次饮1茶杯,每曰服3~4次。具有截表通阳祛邪之功效,适于预防流行性感冒,或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服。


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