孕期为什么爱打嗝

　　打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。

　　孕期打嗝不要慌，先跟随小编了解一下为什么会打嗝。

　　孕期经常出现打嗝的原因是

　　:1)孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。

　　2)孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。

　　3)不排除其它消化系统疾病引起。建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗

　　下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止

　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6.嚼服生姜片。

　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　孕妇打嗝饮食注意事项

　　孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，很容易引起胃肠的变化。

　　给你一天的营养补充食谱，对肠胃完全没什么负担，怀孕反应的话，正餐吃得少了，这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养，希望对你有所帮助：

　　这是正餐以外的食谱，一天三顿饭是要认真吃的，你的肠胃虚弱注意少吃主食。

　　早晨

　　喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合，豆子少放，以免不好消化。)

　　上午

　　喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开，以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下)，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。

　　下午

　　多喝淡水

　　晚餐后

　　吃一个苹果，一把干果(最好是松子、生核桃、棒子)，要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。