不均匀性脂肪肝的原因

　　在各种临床现象中，脂肪肝被大部分人所知晓，而今天小编就带大家了解脂肪肝中的其中一种：不均匀性脂肪肝。

　　不均匀性脂肪肝是什么

　　脂肪肝分为均匀性和非均匀性两种，不均匀性脂肪肝发病率较低，也称局灶性脂肪肝或肝脏局灶性脂肪浸润，是脂肪肝的特殊类型，超声虽为这种病变的诊断提供了手段，但由于这类病变声像图特殊，超声检查常易误诊为肝血管瘤及肝内占位病变。

　　不均匀性脂肪肝怎么预防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量摄入：对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ(30～35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ(20～25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。

　　三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　四、慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

　　五、控制碳水化合物：应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等，以促进肝内脂肪消腿。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。

　　六、补充足够的膳食纤维：膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、补充足够的维生素、矿物质和微量元素：肝脏贮存多种维生素。

　　不均匀性脂肪肝的护理方法

　　1、戒酒，酒精会抑制脂类物质在肝脏内的代谢分解。

　　2、少吃高脂类油腻的食物。

　　3、多运动，建议有氧运动较好。

　　4、特殊饮食，可以多吃荞麦食品，荞麦中含有PMP(芦丁类强化血管物质)可以有效的降低血脂预付高血脂症，降糖作用易明显。荞麦蕴含丰富的B族维生素和矿物质对于脂肪肝缺少的特殊营养成分有很好的补充。

　　不均匀性脂肪肝的饮食保健

　　1、减少总热量，控制体重，少吃多餐，不可过饱。

　　2、脂肪摄入量减少，每天摄入不超过40g。

　　3、控制胆固醇的摄入量，每天不超过200毫克。

　　4、高甘油三酯病人应不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，糕点等。

　　5、蛋白质摄入量应为每日每千克体重1g。

　　6、补充尼克酸即烟酸和维生素C，二者均为降脂作用，当摄入不饱和脂肪酸较多时，应该增加补充维生素E。

　　7、多吃含锌，铬较多的食物，如动物性食品，如禽肉，鱼肉及粗粮。

　　8、粗纤维中的木质素有降低胆固醇生成的作用，应多吃粗粮，蔬菜，水果等富含纤维的食品。

　　通过上述内容的介绍希望大家对什么是非均匀性脂肪肝的症状以及和一般性脂肪肝的症状的却分有所了解，同时希望对于非均匀性脂肪肝的治疗提供帮助。