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少女月经不调的原因

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  月经,女人重要的生理特征之一,月经不调,健康必然出现障碍。无论你是涉世未深的职场新人,还是正在贵为人母,体验着四十的不惑,感受着夕阳的美好,月经问题从来就是如影随形。为什么少女会月经不调呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  少女月经不调的原因:

  1、青春期正常现象

  少女初潮时,生理功能尚不完善,卵巢发育也不成熟,在初期月经周期可能跨越半年以上,这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决,形成自己的稳定月经周期。

  2、多囊卵巢综合症

  月经不调,甚至出现闭经是多囊卵巢综合症的典型表现之一,常发生与育龄期妇女,但很多患者在青春期就有症状表现,可出现闭经,同时伴有代谢失常、发胖、体毛增多、痤疮等。这种疾病属于一种内分泌紊乱疾病,脂肪过多也可能诱发闭经现象,因而此病较为青睐肥胖女性。

  3、某些慢性疾病牵连

  专家表示,常年伴有慢性疾病的,如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病,除了危害身体健康,还可导致月经不调或闭经。

  4、卵巢发育不良

  卵巢的健康也直接关系到女性的月经状况。青春期卵巢发育不良或者卵巢发生病变都可能会引发闭经现象。

  5、精神压力的作用

  专家表示,青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善,加上学习压力大、精神高度紧张,很容易引发卵巢功能失调、性激素分泌失常,出现不规则出血现象,不加注意可能诱发闭经。

  少女月经不调怎么办

  1、禁止生活没有规律

  经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  2、保持身体健康

  女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!

  3、禁止过度减肥

  女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。

  4、防止着凉

  一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。

  5、调整自己的心态

  如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  经期禁忌

  1.不宜长时间吹电风扇

  由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

  2.不宜大量吃冷饮

  妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经等妇科疾患。

  3.不宜坐卧砖地板

  砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

  4.不宜露天夜宿

  妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而患月经疾病。

  月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3—7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全身的抗病能力减弱,因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。

  5.不宜同房

  月经期间,宫颈口张开,身体免疫力降低,如果此时发生性行为,容易让外部细菌进入体内,容易感染阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病。

  6.不宜激烈运动

  避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼,以免经期流血过多或子宫内膜移位。

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