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女生额头和下巴长痘的原因

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  我们都知道, 痘痘是爱美的女性朋友们的天敌,不过为什么额头和下巴总是比较瘦痘痘的欢迎呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  女生额头和下巴长痘的原因

  激素水平变化

  身体激素水平失调,雄性激素水平的升高会导致皮脂腺分泌量加大,覆盖毛孔。而额头的皮脂腺对于激素水平的变化是最为敏感的。特别是女性朋友,在经期和孕期,身体激素水平的明显升高降低会导致额头和下巴长痘痘。

  脏器功能失调

  如果是身体中内脏器官功能失调,也会反映到脸上的。比如额头经常长痘痘,又表现出面部油腻、面色晦暗等特点,可能是因为身体出现便秘,反映出胃、脾、肠功能出现紊乱。而下巴部位容易长痘痘可能是因为与肝失疏泄、情绪不稳等等有关。

  角质层较厚

  额头和下巴长痘痘还有一个原因就是因为这两个部位的角质层较厚,毛囊开口容易被阻塞,特别是额头部位,特别容易长痘痘。当然角质层太厚可以通过去角质的方法来帮助毛囊呼吸,保持毛孔的清洁。但是要注意去角质的方法才行。

  特殊职业影响

  因为特殊职业要求,工作性质和环境条件束缚,经常需要与油接触的人额头下巴容易长痘痘。比如加油站工作人员以及厨师等等。经常接触油容易使漂浮的油脂覆盖皮肤造成皮肤毛孔堵塞,而且油脂也更容易吸附细菌灰尘。

  不良饮食作息

  经常喜欢吃甜食、吃油腻、辛辣食物的人,体内毒素堆积较多,分泌的油脂也较多,容易堵塞表层毛孔,造成痘痘滋生。另外喜欢熬夜或者是经常压力较大不能及时调节的人,也容易造成身体内分泌失调长痘痘。

  祛痘的日常生活规则

  8:00 吃早餐

  早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配,除了能填饱肚子的粗粮早餐外,喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!

  9:00——XX 上班或者休息

  上班的话,把握好工作节奏,把上司和同事带来的干扰降到最低,感到有压力的话不妨站起来看看风景,听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!

  如果今天不用上班,那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务,看看书,去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SPA瑜伽,总之一切都是干净而轻快的,别忘了多喝水。

  午餐,餐前水果,主食+绿色蔬菜+少量肉类,均衡搭配,而且要烹调清淡不油腻。

  下午的话不妨做做美白祛痘面膜,盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清,甚至红酒、珍珠粉,看看家里都有哪些食材,选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神,洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?

  19:00 晚餐——

  尽量清淡,五分饱即可,餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。

  上了一天班的话,不如做做面膜,把休息日下午该做的事补回来。

  睡前做好清洁工作,洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。

  11:00 准时睡觉

  睡前不妨喝一杯牛奶 ,有助于睡眠。然后安安稳稳的睡一个美容觉吧!

  如何祛痘简单?

  1.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有去痘和减轻色素沉着的作用。

  2.木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉

  3.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  4.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  6.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  7.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

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