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女人脚肿的原因

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  脚虽然不大,其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节,100多条肌腱、韧带,数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。因此,看“脚”可以快速了解自己的健康状况。为什么有的女人会脚肿呢?一起来看看原因吧!

  女人脚肿的原因

  一、脚气病:如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病所致,而脚气病则因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充维生素B1便没事。

  二、痛风症:如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此走遍全身,多数走人关节,导致发炎。预防应从饮食人手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

  三、风湿病:如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛,行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。风湿病的成因复杂,简单来说,是长期气血亏虚所致。

  四、甲状腺疾病:甲状腺功能减退,亦会造成腿肿、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

  五、体重过重:体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

  六、药物引起:激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

  七、心脏问题:当心脏功能减弱、不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚肿、腿肿。

  八、旅行性脚肿:在旅游观光途中,不管是乘坐什么交通工具,坐着、站着和行走的时间一长,腿脚便会肿起来,医学上把这种由旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。旅游途中腿脚的位置较低,加上地球的引力作用,下肢静脉的血液回流不畅,长时间在静脉中淤积,使腿脚血管的压力增加,毛细血管扩张,血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下,皮下水分积聚多了,便引起了腿脚肿胀等。另外,人体长时间保持直立状态,还可使身体大量分泌醛固酮,而这种激素能调解水分和盐分的代谢,使肾脏排出水盐的作用减弱,造成大量水盐在身体里潴留,使腿脚的水肿加重。

  八、脏器引起的水肿:如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去了弹力,即水肿,原因可能是肾功能衰退,水分储留在体内,不能排泄。九、肺积水:(即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸)亦会引致水肿。

  脚上14个不容忽视的健康信号

  1、脚指甲轻微下陷:贫血症状。

  如果体内缺铁,脚指甲就会显得苍白、易折断,出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C,加速铁元素吸收。

  2、脚面和脚趾无毛:可能是血管疾病。

  当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时,脚上就会“寸草不生”。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏,站立时,脚面是红色的,一旦抬起,立刻变白。

  3、脚经常抽筋:缺钙、镁、钾等微量元素。

  为了避免抽筋,睡觉前最好伸展一下脚丫,然后喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩,也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。

  4、脚伤总不见好:可能是糖尿病。

  不断升高的血糖破坏脚部神经,让人对脚伤没有太大反应。如果不及时处理,最终会导致截肢。

  5、脚寒:贫血或甲状腺问题。

  40多岁的女性尤其容易出现。脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。

  6、脚指甲厚重、发黄

  严重的真菌感染。治疗不及时,指甲将变黑、发出难闻气味。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易“中招”。

  7、大脚趾突然增大:可能是痛风。

  痛风通常由尿酸过多引起,而尿酸多存在于体温较低的部位,尤其是离心脏最远的大脚趾。

  8、双脚麻木:糖尿病或过量饮酒,导致双脚周围神经病变。

  这种麻木有可能传染给胳膊和大腿,虽然没有特别好的治疗方法,但可通过镇痛剂和抗抑郁药缓解。

  9、脚关节疼痛:风湿性关节炎。

  它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬,常常是两只脚一起疼。

  10、抬不起脚后跟:预示神经或肌肉损伤。

  常伴随麻木和疼痛,并会扩散到后小腿或脊背下部。

  11、脚部皮肤干燥、脱落:真菌感染。

  如果不是很严重,经常洗脚,让其彻底干燥即可痊愈。严重的可吃点口服抗真菌药物。

  12、脚疼得迈不开步:

  一般为应力性骨折,表现为脚侧或脚掌疼痛,通常由骨质流失、营养不良,缺乏维生素D、钙引起。

  13、脚趾尖上翘:

  严重肺部疾病的表现,包括肺纤维化或肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。

  14、脚后跟刺痛:

  有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病,最好换双舒适的平底鞋。


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