经常月经延后的原因
最近有MM反映说说自己的经期经常延后这是怎么回事呢?怎么办呢?以下就是学习啦小编做的整理，一起看看吧。
经常月经延后的原因：
1、精神因素导致月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
2、过度减肥导致月经推迟：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。
3、服用避孕药导致月经推迟：服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。紧急避孕药也会有导致月经紊乱的副作用，表现为撤退性出血 。
4、手术导致月经推迟：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
5、妊娠导致月经推迟：如果发生妊娠，月经便停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。
6、内分泌失调导致月经推迟：患多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
7、慢性疾病导致月经推迟：一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
月经延后怎么办：
1.注意个人卫生，预防感染：注意私处的卫生清洁。月经期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。
2.勤换衣服：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3.多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果
4.月经易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以上为正常范围，但是月经如果以往正常，这次却推迟10天了，并且期间有过同房，很有或许是怀孕了，应及时去医院进行B超检查，了解有无妊娠。此外，一些女性有服用过避孕药，还应留意是避孕药副作用引起的月经不调的或许，千万不能大意。
日常生活中要做到以下几点：
1、适寒温：经前及经期注意调摄寒温，经期身体卫外能力差，应尽量避免受寒、冒雨、涉水等，以防血为寒湿所凝，导致月经病的发生。
2、节饮食：经期不宜过食寒凉冰冷之物，以免经脉壅涩，血行受阻。
3、调情志：经期要情绪稳定，心境安和，避免七情过度
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