最新养生的谚语
养生指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。以下是学习啦小编为你整理的最新养生的谚语，欢迎大家阅读。
最新养生的谚语经典篇
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
吃了十月茄，饿死郎中爷。十月火旺旺，多喝芥菜汤。
女子多吃藕，养颜美面孔;男子多吃姜，胜饮人参汤。
女子不可百日无糖，男子不可百日无姜。瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。
当归加鸡炖，补虚又补肾。大蒜是个宝，常吃身体好。蒜有百利，独损一目。
常吃葱蒜，不提药罐。大蒜纯治肠胃病，黄瓜减肥当功劳。身上缺了钙，多吃土豆菜。
食物缺了铁，就要治贫血。多吃鲜菠菜，补铁又补血。平时多吃葱，一身好轻松。
小小黄豆是个宝，减肥美容少不了。天天喝豆浆，长寿有保障。豆腐配海带，常吃除病害。
身上含碘少，海带不能少。宁可一日无肉，不可一日无豆。一日两苹果，毛病绕道过。
苹果天天尝，不用找药房。每日三粒枣，活到八十不显老。一日数枣，长生难老。
五谷加红枣，用似灵芝草。核桃食中宝，补肾又健脑。
天时虽热，不可贪凉;瓜果虽美，不可多食。戒烟忌酒，喝茶交友。喝酒伤身，喝茶养身。茶为万病之药。
吃饭不能过饱，喝茶不能太少。宁可一日不吃，不可一餐无茶。白水沏茶喝，能活一百多。
酒喝头杯，茶喝二盏。吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。饮茶利尿补肾，饮葛壮阳滋阴。
最新养生的谚语精选篇
少肉多菜，少糖多果。植物油宜多吃，动物油要少吃。
蔬菜是个宝，赛过灵芝草。多吃蔬菜，无病无灾。多吃瓜果菜，预防多种癌。
饭后喝多水，肚子就闹鬼。只要肚儿饱，啥活都能搞。
最好的饮料是白开水，最好的夏令食品是米茶粥。喝酒吃肉不吃饭，黄泉路上转一转。吃肉不吃蒜，营养减一半。
入秋食板栗，健胃又补脾。吃米带糠，吃菜带帮，有利健康。若要小儿安，常须三分饥与寒。
红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。百食皆宜无禁忌，粗茶淡饭养身体。
最新养生的谚语最新篇
碗里不见青，肠胃倒钩心。清淡素食为主，蔬菜水果多吃。三天不吃青，心里冒火星。
青菜可口，疾病逃走。青菜豆腐汤，胜过人参汤。蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。
萝卜萝卜，生克熟补。胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
吃了胡萝卜，百病化乌有。萝卜上市，郎中下乡。萝卜上市，郎中没事。
萝卜挑进城，医院要关门。常吃萝卜菜，啥病也不害。萝卜白菜汤，益寿保健康。
多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。西瓜天生白虎汤。夏天吃西瓜，中药不用抓。
热天一块瓜，药物不用抓。三斤子姜不如一斤老姜。吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。
家里备姜，小病不慌。朝食三片姜，犹如人参汤。夏季常吃姜，益寿保健康。
四季吃生姜，百病一扫光。辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌虾米，各自心中喜。
醋是陈的酸，姜是老的辣。多吃一点醋，不用到药铺。
淡茶温饮，清香养人。饮茶饮茶，提神解乏。苦茶久饮，明目清心。常喝茶，少烂牙。
清晨一壶茶，不用找医家。饮茶有益，消食解腻。饭后茶消食，酒后茶解醉。
生梨食后化痰好，苹果消食营养高。姜茶治痢，糖茶和胃。早茶助精神，晚茶导不眠。
吃药不宜用茶水，饭后不宜喝浓茶。新沏清茶香有味，隔夜再饮伤脾胃。
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