丝瓜下奶有什么偏方

　　很多女性产后奶水很少，都想了解一些下奶的偏方，据说丝瓜下奶偏方效果不错。大家肯定很想知道丝瓜下奶偏方有哪些吧，以下是学习啦小编为你整理的丝瓜下奶偏方，希望能帮到你。

　　丝瓜下奶偏方

　　1、猪蹄炖丝瓜豆腐是很好的下奶偏方

　　本身丝瓜就有消炎镇痛之功效,所以和丝瓜络共同作用,那对产后妈妈的恢复是十分有帮助的。新妈妈可以用新鲜丝瓜与猪蹄或其他肉类一起炖煮,都可以产生通乳的功效。

　　1.1、原料:豆腐、丝瓜各200克, 香菇 50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝、葱段各5克。

　　1.2、作法

　　1.2.1、猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。

　　1.2.2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

　　1.2.3、将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。

　　1.2.4、把香菇先切去老蒂,清水浸软后,洗净。

　　1.2.5、将猪蹄置于锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

　　2、 下奶偏方丝瓜汤如何做

　　丝瓜汤的制作方式十分的简单,将丝瓜与香菇等混合制作而成,富含丰富的蛋白质和维生素,矿物质成分的含量也很高,人们可以再生活中适当的食用。

　　丝瓜汤,具有养血活血、清热解毒的作用,在产后经常食用不但能够有效的增加乳汁的分泌,同时还能够促进子宫的恢复,同时还有利于产后恶露的排出。或者猪骨以及通草一块煮炖,具有很好的补气、补血、生乳的作用。

　　丝瓜- 丝瓜甘味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。原料与做法:丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。1.先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。 2.将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成!

　　3、多喝丝瓜猪蹄汤可以下奶

　　3.1、丝瓜猪蹄汤功效:养血、通络、下乳,适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

　　3.2、原料:嫩丝瓜100克。猪蹄1只,红枣10克,当归10克,生姜10克。

　　3.3、调料:花生油20克,盐8克,胡椒粉少许,绍酒3克。

　　3.4、制作过程

　　3.4.1、将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽,切条;猪蹄烧尽毛,刮干净后斩成块。

　　3.4.2、锅内烧水,待水开后投入猪蹄,用中火煮15分钟,约八成熟时捞起。

　　3.4.3、烧锅下油,放入姜片炒香,加入猪蹄、红枣、当归,注入适量清汤,烧开,再下入丝瓜,调入盐、胡椒粉,煮5分钟即可。

　　下奶的中药偏方有哪些

　　1、气血虚弱型吃什么下奶

　　1.1、气血虚弱,乳汁化源不足所致。具体表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。

　　1.2、处理方法:以益气补血,健脾通乳为主,可在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

　　2、肝郁气滞型如何下奶

　　2.1、因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。具体表现:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,食欲不振,舌质淡红,苔薄黄,脉弦细。

　　2.2、处理方法:以疏肝解郁,通络下乳为主,可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等,如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。

　　2.3、除此之外,还可以多吃一些通乳的水果食物,如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等,比如木瓜性平味甘,就具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。

　　下奶的食谱还有哪些

　　1、多喝鲜鲤鱼汤可以下奶

　　1.1、原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。

　　1.2、做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~2 鲜鲤鱼汤0分钟,至鱼熟即可。

　　1.3、应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。

　　2、多喝羊肉汤有利于下奶

　　2.1、原料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

　　2.2、做法:把当归洗净,切成 孕妇下奶的美食谱片。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。

　　2.3、应用:当归性温,有滋阴补血,润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。