冬季感冒咳嗽小秘方

　　中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。以下是学习啦小编为你整理的冬季感冒咳嗽小秘方，希望能帮到你。

　　冬季感冒咳嗽小秘方

　　蜂蜜生姜萝卜饮

　　适合风寒感冒引起的咳嗽

　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。

　　白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。

　　具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

　　罗汉雪梨饮

　　适合于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

　　罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

　　具体做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20-30分钟，将水沥干，即可饮用。

　　蒸梨

　　适合于有痰不易咳出的咳嗽

　　具体做法：梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。

　　要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。