中医怎么治疗高血压 中医治疗高血压的秘方

　　中医治疗高血压的偏方在中国最为常见。我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方，针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，本文是学习啦小编整理的中医治疗高血压的偏方，希望你能喜欢。

　　中医治疗高血压的偏方

　　1.菊槐绿茶

　　菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。

　　功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

　　2.醋浸花生米

　　生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

　　功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

　　3.银耳炖灵芝

　　长白山赤灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

　　4.双耳灵芝汤

　　赤灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。

　　高血压食疗法的菜谱

　　1、海参淡菜瘦肉汤

　　材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克。

　　做法：把淡菜洗净后备用，将海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮，七成熟时加海参、海带，并加入适量盐，煮到全熟就可以吃了。

　　2、海蜇拌香芹

　　材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量。

　　做法：把海蜇皮切成丝，然后把芹菜洗干净后也切成丝，将陈皮、半夏都熬成浓汁，再把海蜇皮和芹菜放入盘中，加入浓汁，再加入各种调味料就可以吃了。

　　3、夏枯草煲猪肉

　　材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量。

　　做法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，煮熟后即可食用。

　　4、绿豆海带粥

　　材料：绿豆100g、海带100g、大米适量。

　　做法：把海带给切碎，然后把它和绿豆、大米一起熬粥，直接吃。

　　5、荷叶粥

　　材料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。

　　做法：把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤，然后与粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用。

　　这些食物有助于防治高血压

　　1.菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

　　2.叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

　　3.根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

　　4.花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

　　5.水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

　　6.动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

　　7.水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

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