天然补肾食品 天然补肾药材榜中榜

　　　如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃食物可养肾补肾。天然补肾食品有哪些呢？下面是学习啦小编整理的天然补肾食品，欢迎阅读。

　　天然补肾食品

　　1枸杞子

　　2海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝

　　3海藻，鱼类，虾

　　4韭菜，大葱，蒜

　　5核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生

　　6蜂蜜，莲子，莲须，荷叶

　　7猪肾，猪肝，猪肚，猪髓

　　8鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉

　　9黑芝麻，黑豆，荔枝

　　10麦芽油

　　天然补肾药材榜中榜

　　1人参

　　2鹿鞭，鹿茸，鹿血

　　3山药，蚕蛹，蛤蚧

　　4天麻，何首乌

　　5灵芝，冬虫夏草

　　6海狗肾

　　7当归，熟地，黄芪

　　8杜仲、肉桂

　　9海马，芡实

　　10虫草，锁阳，阳起石

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