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脸色暗黄多斑怎么办

谢君分享

  脸色暗黄的朋友往往都有长斑的现象,这无疑会让你看起来气色不好还显老,该怎么办呢?下面就让学习啦小编来给你科普一下处理脸色暗黄多斑的方法。

  脸色暗黄多斑处理

  中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤

  对于一些脸上有斑的人士来讲,特别是女性,如有黄褐斑、妊娠斑,可以选择疏肝解郁祛瘀汤,因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。选用的药物有当归、 白藓皮、白蒺藜各20克,煎煮后服用。建议在服用前,咨询一下中医皮肤科专家,对症后可以用这3味药坚持服用2个月左右,在一定程度上可以改变。

  点评:当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药,有促进新陈代谢的作用,可以使皮肤细嫩。白藓皮具有燥湿、 祛风解毒之功效。白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用,肝气疏、痰瘀除、气血调,故能悦气色。其中,白藓皮这味药性偏凉,脾胃虚寒者慎用。

  补血养血调气色——自制药膜美皮肤

  对于皮肤黯黄的人,大都属于脾胃虚弱、气血不足之证。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉,然后取适量药粉和水调匀,敷在脸上。每周2~3次,坚持敷用一段时间,可见效。

  点评:白茯苓具有祛斑祛痘美白滋润肌肤等功效,还可以扩张血管。白术具有健脾益气的功效,脾胃乃后天之本,脾胃强,气血充盈,皮肤自然变红润。白芷其 气芳香,能通九窍,辛香散结而入血止痛,故长肌肤,芬芳而辛,故能润泽。现代医学发现,白芷有改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老的作用。三者同 用,则脾胃调,气血盛,故能美肌肤。

  喝茶养出好气色——雪莲枸杞红花饮

  对于宫寒的女性、怕冷的人来说,大都阳气不足,因而不能温通经脉,气血不畅,表现在皮肤上则出现肤色不泽的现象。对此,可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮,用天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。

  点评:天山雪莲性温,有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者同用,阳气盛,气血通,自然气色佳。但该茶饮不适合热性体质的人服用。

  关于皮肤养护调理的误区,任何药物使用的前提应该在专业医生的指导之下,辨证施治合理用药。网上琳琅满目的中药美白方、调理气血方,虽然有些有一定出处, 但是否适合您的体质,还需要辨证后再做考虑。还有很多化妆品打着中药面膜的旗号,尽管很多人认为中药是安全的,但事实上,任何药物在配伍合成以后,是否和 机体接触,产生过敏,也是因人而异。所以建议在使用中药面膜时,在手上或者耳背先尝试一下,如果没有特别的红肿痒的症状,再用在自己脸上。

  脸色暗黄多斑食疗

  1、枸杞红枣饮

  材料:枸杞、何首乌、黄耆各20克,去籽红枣3-4颗。

  功效:枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。

  适用对象:营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱,面无血色、月经延后、白带多。

  提醒:便秘、口臭者不适合。

  2、柴胡玉竹饮

  材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

  功效:柴胡舒肝理气、安定神经,玉竹美白润肤,白茯苓健脾胃、润肤美白。

  适用对象:压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调,易导致肝气郁结,常伴随胸闷、易发脾气等。

  3、黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血的好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更明显。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下七八个就可以了。

  改善肌肤暗黄的方法

  多吃红枣

  红枣能补气血,使面色红润,皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,改善暗黄的肤色

  防晒

  导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。

  运动

  运动可以使肌肤排毒,让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如:爬山、慢跑、羽毛球体操等等,这些常见的运动项目要多做。

  保湿补水

  肌肤缺水也会变得非常暗黄,只有给肌肤补充足了水分,让肌肤细胞饱满,达到健康的状态,肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分,补水精华在每晚睡前使用,补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。


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