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血热怎么调理_血热的调理方法

王燕2分享

  血热,是指热入血中,血行加速而异常的病理状态。那么得了热血患者如何调理呢?下面学习啦小编分享了血热的调理方法,一起来了解吧。

  血热的调理方法

  如果出血血热应该怎么办呢?又应该怎么调理呢?相信很多人都不知道。所以下面我们不妨一起来看一下。

  (1)日常调养

  因为血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒太久,就会吸收阳气,这样等于雪上加霜。所以要保证在黄金睡眠时间的睡眠,这样能够给皮肤一个修复、调整的时间,然后它才能在白天展现最好的状态。

  (2)运动锻炼

  容易血热的人要做温和的运动,例如瑜伽,静态的运动有利于调节体内的血运,能够抚平情绪波动。

  (3)皮肤护理

  血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,所以最好用清爽型的清洁护肤品,这样对皮肤有极大的好处!

  (4)食疗方法

  中医认为,莲藕有清热凉血的作用,而且无论是凉拌、榨汁还是清炒都可以,除此之外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉等等也是凉血之物,平时多吃这些有利于降低血热的发生。

  (5)中药滋补

  血热者一般多喝点菊花水就可以了,必要时也可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤等等,也可用作凉血的药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克等等,用来煎水喝,具有不错的效果!

  血热适宜吃的食物

  1、鲜藕

  莲藕性凉,味甘多液;生用时,有极佳的清热凉血功效,主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人,可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯。

  做法

  生藕一节,洗净后,切块,放入榨汁机,榨汁,调入蜂蜜,搅匀饮用即可。也可直接凉拌藕片食用,或藕汁、梨汁各半杯,和匀服用。

  2、苦瓜

  苦瓜也称为凉瓜,味苦性寒,有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用,可凉拌、榨汁、清炒皆可。

  做法

  苦瓜1根,去瓤后,切片,放入榨汁机,加入适量凉开水,搅榨后,过滤取汁,调入适量蜂蜜搅匀饮用。每天1杯。

  3、绿豆汤

  中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经,有清热解毒、消暑利尿、滋润皮肤、降血脂等功效。血热者可以吃些绿豆汤,有助于缓解症状。

  做法

  绿豆150克,清水浸泡2小时后,倒入锅中,绿豆与清水比例是1:10,大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。

  4、清炖鸭汤

  鸭肉,是餐桌上的美食,在中医看来,其性味甘、寒,入肺胃肾经,有清热凉血、滋五脏之阴、利水的功效。凡体内有热、上火的人适宜食鸭肉,可以清炖鸭汤。

  做法

  鸭肉200克,姜10克,葱5克。鸭块用沸水淖一遍后,放入砂锅内,加水和生姜,大火烧开后,改用小火熬半小时,调味即可。

  血热的症状

  1.血热风盛证

  初发或复发病不久,皮疹发展迅速,呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮红、鲜红或深红色。

  散布于体表各处或几处,以躯干、四肢多见,亦可先从头面开始,逐渐发展至全身。新皮疹不断出现,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。可有同形反应;伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄,舌质红赤,苔薄黄或根部黄厚,脉弦滑或滑数。

  2.血热炽盛

  主要表现在热象、血行加速、动血和扰动心神等四个方面。可见皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心热;经期提前,血量多,颜色深红或紫,或经期较长,淋漓不断;容易出鼻血,晚上多梦。面红目赤、舌色深红(即舌绛)、红斑,丘疹、出血、心烦或躁扰发狂等症。

  血热是热毒侵入血分,常发生在热带地区,或是在非常热的环境中工作,或是在炎热的季节,曝晒过度,或是出汗过度,没有补充水分,久渴,失水,或吃煎炒、油炸等燥热性食物,或是服用一些兴奋剂,可能导致热血妄行,皮下出现小红点、皮肤斑疹、心烦不安,舌红绛,谵狂,昏迷等证候。

  3.脏腑火热炽盛

  热迫血分的证候。临床以血液妄行,发热,甚者神昏等为主要表现。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤,血不循常道而外溢。

  故脏腑血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。

  血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证。

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