经期的时候能吃西洋参

　　随着现在经济的发展，关于补药一类的食品，人们在日常也是常见常吃的，对于西洋参我们并不陌生，有时还会经常熬汤喝，西洋参是很滋补的补品，就熬汤可以放几片下去，和着汤一块熬，也可以直接泡水喝，很方便就起到滋补的作用，还有更加简单的，直接含嘴里亦可以。以下是学习啦小编为你整理的经期的时候能吃西洋参，希望能帮到你。

　　经期的时候能吃西洋参

　　我们在精神不振的时候，气虚的情况下会吃一吃西洋参，西洋参的用处十分的多，功效也很多，所以颇受消费者的欢迎，经常吃的西洋参在经期期间可不可以吃呢?下面就一起来看看。

　　西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

　　1、强化心肌及增强心脏之活动能力。

　　2、强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效。

　　3、对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。

　　4、能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效。

　　5、对肝脏有调节毒素之分泌，促进新陈代谢的作用。

　　6、能增强体力并对运动员具极大助益。

　　7、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

　　8、助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

　　花旗参能益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

　　西洋参在经期期间还是可以吃一些的，但是不要吃太多，要适量吃，很多东西都要按照剂量来，超过一个临界值，对于身体来说也是没有多大好处的，所以一定要注意些才是，经期期间也要注意保暖，多喝水，多休息，保持好的心情。

　　西洋参泡水喝的禁忌

　　上文我们也说了，西洋参性凉，所以在出现热症的时候最好的选择。如果身体出现阴症的情况，那么最好不要将西洋参泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加还有水肿等等情况都是应该避免服用的，否则容易导致病情加重。

　　想要令身体最大限度的吸收西洋参中有利于身体的营养物质，那么选择服用的时间也是非常重要的。气候湿润的时候并不利于身体吸收，建议在春天还有夏天这两个气候比较干燥的季节利用西洋参来调养身体。

　　西洋参在我国具有生长分布，同时最近几年人工养殖也越来越流行，所以西洋参已经不像以前是富贵人家才能够用得起的药材。西洋参已经走进了寻常百姓家中，所以说为了家人还有自己的健康，一定要了解西洋参的服用禁忌，这样才能够在服用的时候最大限度的促进身体健康。