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男痔疮外痔的症状图片

小兰分享

  痔疮的主要症状是:便血、脱出、黏液流出、疼痛、瘙痒便秘和水肿等,痔疮是一种高发的肛肠疾病,虽说女性痔疮比较的多见,但近年来男性患上痔疮的人数也在增多,以下是学习啦小编分享给大家的男痔疮外痔的症状图片推荐,一起来看看吧!

  男痔疮的症状图片

  

【男痔疮的症状图片:1】

  

【男痔疮的症状图片:2】

  

【男痔疮的症状图片:3】

  六种锻炼方法治痔疮

  1、旋腹运动

  仰卧,两腿自然伸展,以脐下一寸处的气海穴为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20-30次,顺时针旋转20-30次,先逆后顺旋转。

  2、举骨盆运动

  仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1-3次,每次20下。

  3、提肛运动

  全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

  4、交叉起坐运动

  两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛。坐下还原时全身放松,这样连续作10-30次。

  5、体前屈运动

  两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5-6次。

  6、提重心运动

  两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并做深长呼气,此姿势可连续做5-6次。

  注意事项

  痔疮发作时应及时到医院治疗,不要自己乱用药,也不要轻易相信某些偏方

  治疗痔疮,首先要明确痔疮的分类和分期,如果痔疮发生在肛门齿状线之上,称为内痔,之下则为外痔,如果上下都有即为混合痔。

  痔疮患者的饮食调理

  1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

  2、“食不厌粗”。粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅。

  3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物。

  4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者,注意营养素的补充和治疗,可以减少痔疮的发生。

  5、痔疮病人应选择的食物:

  ◇五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

  ◇水果类:苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

  ◇肉类:猪、牛、羊的瘦肉,里脊肉,鱼肉,鸡、鸭、鹅肉。

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