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孕前的中医调理方法 中医孕前调理方法

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  要想孕育一个健康聪明的宝宝,进行必要的备孕是很重要的,在这个过程中,其中,很多备孕妈妈的身体不适合怀孕,因此,她们大部分会选择中医调理,下面是学习啦小编整理的孕前中医调理方法,欢迎阅读。

  孕前的中医调理方法

  一、月经的调理。

  很多备孕中的妈妈,经常会有月经不调、经量不正常、痛经等症状,对于这些备孕妈妈,在中医的调理中,主要涉及肝肾功能以及冲脉、任脉、脏腑、经络的调理,因为这些都和女人的月经息息相关。

  二、调理中注意体温的测量。

  在进行中医调理的过程中,一定要注意体温的测量,因为,女人在排卵后,在孕酮的作用下体温会上升0.3~0.5℃,排卵时间会持续14天,这个时间周期的,在中医的调理过程中,要注意观察和把握。

  三、必要的暖宫过程。

  在我们的生活中,经常会听说“寒宫不孕”的说法,所以,在中医的调理过程中,暖宫一定要做好,这个过程中,不仅要选择暖宫的中药,同时,备孕妈妈也要做好小腹的保暖工作。

  备孕中接受中医的调理,一定要做好上面的三点,各位备孕妈妈都要注意喽。

  中医孕前调理方法

  全身调理

  在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注:

  肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。 食疗方剂

  韭菜炒鸡肉

  原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

  做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

  功效:温肾养肝。

  脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。

  食疗方剂:

  扁豆粥

  原料:米150克 扁豆100克

  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

  功效:健脾祛湿。

  肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。 食疗方剂:

  猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。

  功效:补肝养血

  中医调理第一步:调经

  很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”,从中医的角度讲,这种叫法是再恰当不过了,为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

  中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视。

  如果月经正常,那么说明气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常了。

  专家提示:对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理,不一定要等到准备怀孕的时候。

  中医调理第二步:量体温

  正常人的体温,排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3~0.5℃。持续14天,然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了,或是一直没有升高的迹象,说明排卵可能有问题,那么就可以对症治疗了。

  专家提示:除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外,很多时候,中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断,例如为了判断排卵是否正常,除了采用量体温的方法外,有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此,中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的,大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法,而对中医的疗效有所怀疑。

  中医调理第三步:暖宫

  中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。 专家提示:女性爱美是天性,但也要注意根据节气变化调整着装,平时就应该注意下身的保暖,尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒,只有在身体温暖的情况下,气血才会畅通。

  中医调理第四步:养气安神

  中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾,影响受孕。

  专家提示:对待任何事都不要过于急躁,脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

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