孕妇可不可以吃qq糖 怀孕了能吃QQ糖吗
qq糖就是其中很常见的一种软糖类零食，它的口味多样，味道好，深受人们的喜欢。怀孕了能吃QQ糖吗?现在，学习啦小编来告诉你孕妇可不可以吃qq糖 。
孕妇可不可以吃qq糖
一般情况下，孕妇是可以吃qq糖的。qq糖和其他软糖一样，也是常规食物，孕妇可以适量的吃些qq糖，但是，不能多吃。
qq糖和其他软糖一样，以食用明胶为主要原材料，添加了一些糖分、果汁、维生素等，也算是常规食物，而孕期需要大量的营养物质，这不仅要求孕妇要确保食物量，还要丰富食物种类，也可适当的吃些qq糖。
qq糖口感极佳，口味更是丰富多样，食用时往往容易多吃，孕妇虽然能吃qq糖，但不宜多吃，毕竟qq糖中含有一定的色素、香精等成分，少量食用由于肝脏有较强的解毒作用，还有部分会随着肠道排出体外，对身体没有影响，过多食用时可能会对胎儿生长发育产生影响。
孕妇吃qq糖吃3~5粒最合适。qq糖中糖分、香精、色素的含量较高，过多食用可能会影响胎儿的生长发育，而每次食用3~5粒，摄入量十分有限，人体自身有一定的抵抗能力，就不会对胎儿有所影响。
孕妇适合吃的QQ糖做法
食材：果胶，琼脂，明胶，砂糖，防粘剂，果汁(或水果)。
做法：
1.果胶、琼脂预溶，把买来的果胶和琼脂用锅加水加热融化。
2.明胶预溶，使明胶充分吸水膨胀，完全溶解。利于形成均一的糖胶液。
3.溶糖，使用热水把糖融化掉，把预溶好的明胶液与糖液充分混合均匀。
4.熬煮锅，料液温度提高，使砂糖完全溶解，明胶液、糖液、果汁等充分进行水合作用。
5.贮存锅，熬煮好料液的暂存区等待注模成型。
6.把处理好的料液注入压印成型好的淀粉模板中。完成软糖的注模成型工作。
7.干燥，降低糖体水分含量，胶体凝胶形成QQ糖糖体骨架。
8.筛糖、加防粘剂，如果是一两天吃完的话就不用加防腐剂了。
孕妇饮食注意事项
一、忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
二、忌食容易导致流产的食物
1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
三、孕妇不宜吃的蔬菜
众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的，资深营养师杜丽娟(爱帝宫月子中心首席营养师)指出，具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用。
1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
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