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怀孕吃鹅蛋的好处是什么

张燕分享

  鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。那么孕期吃鹅蛋有什么好处呢?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕吃鹅蛋的好处是什么,希望大家喜欢!

  怀孕吃鹅蛋的好处

  1、促进胎儿大脑发育

  鹅蛋中含有大量的卵磷脂,其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用,特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育,增强记忆力

  2、鹅蛋去胎毒

  专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月,孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒,而且宝宝对黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。一般适合在怀孕5-6个月吃最好,每天不能超过3只鹅蛋。

  3、健身御寒

  孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋,鹅蛋可以补气,可以帮助身体抵御寒冷。

  4、增强记忆力

  记忆力差的孕妇可食鹅蛋,有清脑益智功能,对增强记忆有特效。

  鹅蛋的药用价值及功效

  1、鹅蛋性温,中医认为能大补五脏,适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。

  2、寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

  3、鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

  4、鹅蛋还有防寒、清脑益智、增强记忆等多种功效。

  孕妇吃鹅蛋的注意事项

  1、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。

  2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

  3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。

  4、孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,鹅蛋是凉性的。