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女人月经不调吃什么补品_女性月经不调的症状

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  月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等。女人月经不调怎么办?月经不调需要怎么调理呢?下面就是学习啦小编给大家整理的女人月经不调的调理方法,希望对你有用!

  月经不调的症状

  月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些症状往往不是单一出现的,常常同时有周期、经期和经量的异常。

  1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7-8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

  2、经期推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

  3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

  4、月经量多。正常妇女月经血量一般为50-80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。

  5、月经量少。月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为月经过少。

  6、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

  7、痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种:原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

  8、闭经。是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

  9、经前综合征。女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状,症状与精神和内科疾病无关,并在卵泡期缓解,在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状,严重者可影响女性的正常生活。

  调理月经不调的食疗

  红萝卜芹菜汁

  红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮

  枇杷叶膏

  将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

  山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

  海带绿豆汤

  海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

  山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

  海带绿豆汤

  海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

  当然了,如果月经长期不调,且情况严重时,及时上医院进行具体检查最可靠,毕竟很多的恶性肿瘤如:卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤癌症常见的症状表现也是月经不调。

  五款调理女性月经不调的汤水

  一、红枣桂圆枸杞汤

  组成:干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

  用法:汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水;水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞,中火半小时或小火一小时即可;饮用汤水时,可以加入少量红糖搅匀。

  作用:枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

  二、乌骨鸡归黄汤

  组成:乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各10克。

  用法:将鸡洗净去内脏,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2-3次服完,月经前,每天1剂,连服3-5剂。

  作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

  三、四味山药膏

  组成:山药250克、枸杞120克、鹿胶60克、胡桃肉240克、冰糖70克。

  用法:鹿胶炒脆研末,其他四味药文火蒸熟至极烂,加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次,每次30克。

  作用:补肾调经,适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰背酸痛,头晕耳鸣

  四、参芪补膏

  组成:黄芪l00克、人参60克、当归50克、大枣20枚、红糖100克。

  用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。

  作用:补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少,腰背酸软,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。

  五、玫瑰花粥

  组成:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

  用法:将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥;粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

  作用:利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。

  
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