胆固醇多高要吃药

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　　胆固醇多高要吃药

　　总胆固醇，正常范围是小于5.20mmol/L，5.23~5.69mmol/L为边缘升高，大于5.72mmol/L为升高。至于什么情况服药，得看有没有出现动脉粥样硬化、冠心病等血管性疾病来决定的。

　　1、无动脉粥样硬化、无其他危险因子(冠心病)，其数值大于6.24时，就应服药治疗;

　　2、无动脉粥样硬化、有其他危险因子，其数值大于5.72时，就应服药治疗;

　　3、有动脉粥样硬化，其数值大于5.20时，就应服药治疗。

　　我们经常把高脂血症的人分成几类，一类是低危的，一类是中危的，还有高危的，这三类人都有自己的目标胆固醇水平，他们的治疗起点不一样，越是高危的人起点越低，越是低危的人起点越高。

　　低危病人

　　低危就是单纯血脂高，但没有任何其它的危险因素，比如没有高血压，没有糖尿病，也没有冠心病，也不胖，没有其它任何家族史，治疗的起点一般都是以低密度脂蛋白值来计算，如果>3.5mmol/L(低密度脂蛋白正常范围是2～3.4mmol/L)，就需要开始干预了。干预措施包括改变生活方式及药物治疗，如果大于4mmol/L，则必须要吃药。

　　中危病人

　　是指有一项或者两项(最多不超过两项)危险因素，比如或者有高血压，或者有糖尿病，或者有冠心病等。这种情况，低密度脂蛋白只要达到3mmol/L就要开始做生活方式改善，达到了3.5mmol/L就必须吃药。3.5mmol/L对于低危人群来说不需要吃药，但是对于中危来说必须要吃药。

　　高危病人

　　高危是指有两个或者两个以上的危险因素，比如既有高血压又有糖尿病又有高血脂，这种情况下，低密度脂蛋白在2.5mmol/L就要进行生活改变。临床还有一个mg/dl的血脂单位，如果按照这个单位，就是达到100mg/dl就需要药物治疗，而且生活改变和药物治疗是同步的。

　　胆固醇高吃什么

　　吃鱼类，特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类，如果你超重了减肥吧，不要吃那么多肉类，多吃鱼类特别是海鱼最好啦。

　　吃黄豆，黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇，因此胆固醇高吃应多吃豆浆、豆腐、黄豆。大豆和青菜以及五谷杂粮都要多吃些。

　　吃燕麦片，研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，减肥水果如：苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤