学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>饮食禁忌>

羊肉食用禁忌有哪些_食用羊肉的要求

淑贤分享

  羊肉肉质细嫩,而且具有高蛋白、低脂肪的特点,非常适合冬季进补.但是羊肉虽好,也有一定的食用禁忌。下面就是学习啦小编给大家整理的羊肉食用禁忌,希望对你有用!

  羊肉食用禁忌

  1、羊肉与醋同食 《本草纲目》称:“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。另外,醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。

  2、不宜与茶同食 羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘

  3、忌铜器:不宜多食烤羊肉串。 《本草纲目》记载:“羊肉以铜器煮之:男子损阳,女子暴下物;性之异如此,不可不知。”这其中的道理是:铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,以铜器烹煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康,因此不宜用铜锅烹制羊肉。

  4、不宜与乳酪同食——二者功能相反,不宜同食。

  5、不宜与豆酱同食。

  6、不宜与荞麦同食。

  7、服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。

  8、不宜与南瓜同食——若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病。

  9、不宜与西瓜同食

  10、不宜羊肉与竹笋——同食会引起腹痛,中毒。

  11、不宜羊肉与半夏——同食影响营养成份吸收。

  12、不宜羊肝与红豆——同食会引起中毒。

  羊肉的营养价值

  在了解羊肉的食用禁忌之前,首先我们了解一下羊肉的营养价值。中医认为,羊肉性温味甘,具有很好的滋补作用。羊肉的种类有很多种,比如说山羊肉、绵羊肉和野羊肉等等。很多人都觉得羊肉的膻味很大,我们在烹饪羊肉的时候可以放点甘草和料酒,这样可以起到祛腥提味的作用。

  很多人都觉得羊肉只有滋补身体的功效,其实羊肉的营养价值非常高。中医认为,羊肉可以入脾经和肾经,因此羊肉可以治疗脾胃虚寒和肾虚所导致的反胃、胃寒、腰膝酸软等症状。另外,羊肉也可以补血温经,如果你有宫寒痛经等症状,不妨多吃点羊肉吧!

  羊肉对我们身体的好处还远远不止这些,羊肉可以保护我们的胃壁,增加消化酶的分泌,促进肠胃的消化和吸收。羊肉具有补肾益气的功效,是绝佳的食疗保健品。其实,羊的全身都是宝,羊肉、羊血、羊奶和羊肝等部位都具有较高的药用价值,可以帮助我们预防和治疗多种疾病

  羊肉还有一个功效,可能大家都不太了解,就是明目的功效。因为羊肉含有丰富的维生素A,而维生素A可以保护我们的视力,缓解我们眼睛的疲劳感。如果你是学生党或者是上班族,经常会出现用眼过度的症状,不妨多吃点羊肉吧!

  在我们的日常生活中,我们不仅会吃羊肉,还会吃猪肉和牛肉。与猪肉相比,羊肉中的蛋白质含量更高。不仅如此,羊肉中的维生素C、钙、磷等物质的含量都比猪肉和羊肉中的高。羊肉具有独特的膻味,那是因为羊肉脂肪中含有石碳酸成分。如果羊肉能去掉脂肪的话,羊肉也就不会有膻味了。

  食用羊肉的要求

  1、不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。

  2、不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。

  3、烧焦了的羊肉不应食用。

  4、未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。

  5、不宜用不适当的烹制方法烹制食用。

  6、肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。

  7、吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。

  8、羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等。


猜你喜欢:

1.羊肉的做法大全

2.羊肉的禁忌有哪些

3.吃羊肉忌吃什么 吃羊肉的禁忌

4.关于重阳节吃羊肉的习俗

5.吃了羊肉不可吃什么

6.羊肉不能和什么一起吃