鼻炎什么不能吃及注意事项

玉凤分享 2018-02-12 17:54:00

　　深受鼻炎折磨的人都知道打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、耳鸣都不是滋味，鼻炎什么不能吃？下面就让小编来告诉你答案。

　　鼻炎不能吃的东西

　　禁忌1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　禁忌2、酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　禁忌3、上火的事物：巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

　　一、扁豆芡实山药粥

　　原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。

　　制法：将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥。

　　功效：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。

　　二、白芷银花茶

　　原料：白芷、防风各5克，金银花 15克，白糖适量。

　　制法：金银花、白芷、防风入锅，加水煎后取汁，加白糖调味。

　　功效：适用于鼻炎肺经风热证，症见鼻流黄涕，鼻干，咽干疼。

　　三、参芪粥

　　原料：党参、黄芪各15克，生姜 10克，白芷6克，大米0.1公斤。

　　制法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。

　　功效：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。

　　1、鼻炎患者多吃新鲜蔬菜。鼻炎患者需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日康复。

　　2、鼻炎患者需吃温和性食物。温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

　　3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎患者尽量少吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

　　4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物对人体有一定的伤害，聚集大量的湿气和寒气在体内，容易造成寒性体质、虚胖等症状。鼻炎患者食用生冷食物会加重鼻塞、流鼻涕打喷嚏等症状，不利于身体的恢复。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰镇饮料、田螺、贝壳、花蛤等生冷食物。