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菊花泡水喝的禁忌事项及食用方法

慧媛分享

  菊花是很多人生活中常见的一种中药材,只要是药材在泡的时候自己还是要注意一下禁忌事项的。今天学习啦小编给大家整理了菊花泡水喝的禁忌事项知识,希望对大家有所帮助。

  菊花泡水喝的禁忌

  第一:不能长期连续服用

  现代研究发现,菊花中含有多种对身体有益的营养物质,在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止,避免对身体造成损害。

  第二:服用菊花茶之前弄清楚自己的体质

  专家建议,如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者,经常大量的服用菊花茶,很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况,这是因为菊花性凉所引起的。所以说,一些阴虚火热体质的人群在服用的时候一定要特别的注意,避免身体出现上火的情况。任何人群在将菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的体质情况,避免身体收到损害。

  第三:添加冰糖

  由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时,菊花茶中添加冰糖是允许的,同时也不会对身体造成损害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就单独将菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。

  另外,一些脾虚的患者在服用的时候也不要加入冰糖,因为如果茶水的味道比较甜,那么很容易导致口腔发酸以及唾液增加的情况,这会令身体出现不适。所以说,能不能够添加冰糖主要取决于你身体的体质情况,在服用之前最好能咨询专业医生的建议。

  第四:菊花的选择

  虽然说菊花在很多地方都能够购买到,但是市面上的菊花质量层次不齐,很多商户喜欢以次充好,另外菊花这种药材也很容易出现发霉以及长虫的情况,一些不懂分辨的人在购买菊花的时候会上当受骗。很多人在买菊花的时候喜欢选择一些花朵比较大并且颜色比较白的,事实上这是一个错误的选择,建议最好能够选择那些颜色发黄并且比较小、丑的菊花,这样的质量才是更好的。

  另外,在颜色方面,购买菊花的时候最好选择那些花萼颜色偏绿的,这说明菊花是在刚刚开始打开的时候就被摘下来了。另外,在购买菊花的时候最好能够用手摸一摸,如果触感是比较的松软还有顺滑,那就说明质量比较好。如果自己不懂得分辨,那么可以到正规的大医院或者是大药房进行购买,很多地方对于菊花都是有独立包装,并且也比较的新鲜,相对来讲质量更加的有保障。

  菊花的食用方法

  山楂菊花茶

  材料:山楂、菊花、金银花

  做法:将三种材料一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

  功效:这道方子具有很好的解暑降温的作用,并且还具有很好的止渴生津的功效,非常的适合在夏天的时候服用。除此之外,如果是患有冠心病或者是高血脂以及动脉硬化的患者,服用这种山楂菊花茶也是一个很好的选择。

  第二:三花茶

  材料:金银花、菊花、茉莉花

  做法:将三种花一起放入杯子中用开水进行冲泡,然后盖上盖子,大约十分钟之后直接服用。

  功效:具有很好的清热解毒的作用,同时降火以及安神的效果也非常的不错。日常如果身体出现了咽喉肿痛、生疮或者是风热感冒的情况,服用这种三花茶都能够起到防治作用。

  第三:菊花茶

  材料:茶叶、菊花

  做法:将两种材料一起用开水冲泡,然后服用。

  功效:对于早期高血压具有很好的防治作用。

  菊花的功效

  1、能够清热解火、消暑

  菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

  2、防止眼睛疲劳

  平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  3、明目养神

  日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。

  4、防止辐射

  日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

  5、杀菌消炎

  多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。

  6、消除眼睛浮肿

  对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

  7、抗衰老

  经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

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