蒸苹果怎么做好吃营养又治病

　　苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻，最不爱吃药了，蒸苹果怎么做好吃呢?下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.苹果一个。

　　2.放入水盆润湿。

　　3.在苹果外撒上食盐，仔细搓洗外皮，消毒又干净。

　　4.用水冲洗干净

　　5.切半，去蒂，去核。

　　6.均匀地切成条。

　　7.放到小盆或碗里面入蒸锅，开锅蒸5分钟即可。

　　小贴士

　　苹果皮不要去掉。连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

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