冬天孩子发烧如何退烧
随着冬天的到来，天气越来越冷，感冒发烧就成了很常见的病症，感冒了怎么办呢?感冒除了买药吃难道就没有别的办法了?小编整理了冬天孩子发烧退烧护理方法，希望可以帮助大家!
冬天孩子发烧退烧护理方法
环境—保持室内空气清新，大人注意个人卫生
将室内温度控制在25℃左右，同时要注意室内空气流通。尤其是在冬天，最好使用加湿器，以保持适宜的湿度。特别是宝宝咽喉痛时，如果空气太干会让宝宝感觉很不舒服。每天开窗通风2～3小时，降低空气中细菌的浓度。
宝宝生病期间，避免二次感染。家里的大人要格外注意个人卫生，从外面回到家的时候，彻底洗手，换上干净的衣物。最好能用淡盐水清洗口、鼻、咽，之后再与宝宝接触。
饮食—食欲减退很正常，注意及时补液
发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，易引起宝宝食欲下降。因此，这种情况下，宝宝不想吃，就不要强求宝宝进食，可以少食多餐，同时多补充水分。
给宝宝准备饮食的原则是清淡、易消化、饮食倒退。妈妈可以根据宝宝的年龄准备一些富有营养和容易消化的食物，例如主食吃米汤、米粥、面条、馄饨等，配菜里少肉、鱼等油腻的食物，以新鲜的蔬菜水果为主，以减轻宝宝的肠胃负担。
采取饮食倒退原则。对于添加辅食阶段的宝宝，医生建议，宝宝发烧期间，采取饮食倒退原则。例如，刚添加辅食的宝宝，暂时不添加，回到上一个阶段的饮食，以奶为主;添加了肉类辅食的宝宝，则暂停肉类，只吃上一个阶段的米粉类辅食。
补充足够的水分可减缓发烧症状。所以要记得给宝宝多喝水，如果宝宝不肯好好喝水的话，也可以喝果汁、牛奶等。如果宝宝有腹泻情况，或者短时间内出了很多汗，最好给宝宝服用补液盐，以防止脱水。口服补液盐可以在药店里买到，除了含有必要的水分外，还含有宝宝需要的一些电解质。
穿衣—根据体温加减衣服
宝宝发烧后，常常有一个问题让父母犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热?其实，加减衣服要配合发烧的过程。当体温开始上升时，宝宝会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以吃退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥作用，身体开始散热，宝宝会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴，帮助退烧。尽量让宝宝穿着棉质宽松的衣物，如果是躺着休息，只需盖薄被即可，若有出汗现象，要记住随时更换干爽衣物。
此外，还要牢记一点，“捂汗”退热不适合宝宝。因为宝宝的体温调节中枢、汗腺发育还不十分完善，用“捂汗”的方法，不但不能使体温下降，还会使体温骤升，导致高热惊厥的出现，尤其是小婴儿，还可能会危及生命。而且，大量出汗后，如果水分补充不及时，还会造成宝宝脱水。
休息—多休息，适当运动和玩耍
宝宝在发烧期间肯定是不能做剧烈运动的，要注意多休息。如果宝宝发烧的温度并不是很高，表现也和平常区别不大，也不必要求宝宝一定要卧床，可以在室内做一些轻度的运动和玩耍，或是去室外散散步， 晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
中医教你4种方法来退烧
发烧，恐怕每个人都有切身体会。中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。
风热感冒一般表现为发热明显，身体体温升高，身体会出汗，并且还有头疼，口渴，喉咙疼的症状，可以通过身体出汗，多喝白开水从而达到排毒的作用，是发烧症状减轻，之后就不在发烧的效果。我们也可以通过中医拔罐、中医按摩或者热水泡脚等方法来达到退烧的目的。拔罐按摩的时候一定要注意保暖，不要受到风寒的侵袭，也有退烧的效果。
发汗退热法
这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等，治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风;发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。
热者寒之法
中医退烧我们可以使用药性寒凉的药物来治疗，这种方法主要适用于发烧而不恶寒的患者。发烧我们主要见到的就是四大症状，例如高热不退，发烧口渴的时候喜欢喝冷饮，出汗比较明显等症状，这些就是高烧症状，这个时候不能用发汗退热法，我们可以用中药白虎汤来治疗也可以用甘寒退热法。若果有高烧不退，舌头发红，口干舌燥等症状，我们可以使用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。
生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。
通腑泄热法
也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语，舌苔黄糙起刺等症状。这时要用清热的药物同时配上通便的药物，大便排下后，热也就降下来。这就是通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成过度腹泻。此外，按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位，也能起到通腑泄热的功效。
滋阴清热法
我们可以用滋阴的药物来治疗患者阴虚发热的症状。该症状主要适合胸口发热，手脚发热，发烧的时候烦躁不安，夜间睡觉经常出汗，体型偏瘦的患者。也经常用于治疗一些慢性疾病，肿瘤等症状。这中发烧症状不能使用我们前面所讲的方法，应该用滋阴清热，可以使用地黄丸来治疗，也可以按摩三阴交叉穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，多吃一些藕片、水果等食物。
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