夏季开车要怎么防晒_夏季开车防晒有什么方法

　　我们知道，防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。那么夏季开车如何防晒?接下来就跟随学习啦小编一起来看看究竟吧。

　　夏季开车防晒的方法

　　1、防晒第1关。给爱车贴膜。阻挡紫外线,可以选择给玻璃贴膜,特别是能隔紫外线的防爆膜。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍,最主要的是它能阻隔90%以上的紫外线辐射,特别是前风挡防爆隔热膜,防紫外线的功能更强。

　　2、防晒第2关。遮—给自己做好防护。紫外线无处不在,把自己包裹严实才能有效防止紫外线的伤害。选择一副质量好、颜色不要过深的太阳镜,保证良好的清晰度能准确识别不同颜色的信号灯和道路情况。出门前涂上防晒霜,如果在日晒最强的中午出行,可以多涂一层,如果长时间开车,应随身携带一瓶防晒喷雾,利于随时补喷。

　　夏天开车选防晒的标准

　　SPF值越小,其防晒效果越差;SPF值越大,其防晒效果越好。PA +代表具维护功效,PA +++则代表着具备很好的维护功效。PFA 2-4轻度防晒,有效防护时间为2-4倍,效果以此类推。

　　夏天开车防晒的误区

　　1、误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

　　2、误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　防晒的重要性

　　1、晒斑。晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

　　2、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛。去年夏天,白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳,当天晚上,王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状,第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”,王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法,连夜到超市买来柠檬黄瓜,贴了一脸。

　　夏季防晒的食物

　　1、首先推荐的,就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等,都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是“永远的美肤圣品”,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力。英国大学的研究发现,每天摄入16毫克番茄红素,晒伤危险系数能下降40%,而类胡萝卜素能有效阻挡紫外线。研究人员还将“最佳防晒食物”的桂冠,颁给了西红柿。

　　2、多吃红黄色蔬果以及深色绿叶蔬菜等,还可以减轻和修复晒后组织损伤。适当补充一些抗氧化剂,如每天摄入1克维生素C、400国际单位维生素E和15毫克β胡萝卜素等,也能有效修复晒伤。此外,黄红蔬果还具有延缓衰老、防癌抗癌等功效。就拿西红柿来说,在曼彻斯特大学的研究中,皮肤暴露于太阳下,受到紫外线损伤,会过早衰老。而西红柿中富含番茄红素,能有效对抗自由基。

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