学习啦_养生学堂>养生知识>四季养生>夏季养生>

一岁半宝宝夏季食谱

飞鸿分享

  一岁半宝宝的健康成长离不开均衡的饮食,但很多宝宝在夏天的时候都会出现厌食的情况,如何来确保宝宝的营养呢?下面是小编为大家整理的一岁半宝宝夏季食谱,希望对大家有帮助。

  一岁半宝宝夏季食谱1、疙瘩汤

  把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

  一岁半宝宝夏季食谱2、蒸鱼饼

  把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

  一岁半宝宝夏季食谱3、虾豆腐

  虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

  一岁半宝宝夏季食谱4、蛋奶摊饼

  面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状。将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼。

  一岁半宝宝夏季食谱5、蒸蛋糕

  油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀,边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状,再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。