4岁宝宝怎么查微量元素
什么叫做微量元素?一般说,凡是重量低于人体体重万分之一的元素,就叫做微量元素。下面是学习啦小编为大家整理的关于4岁宝宝查微量元素的相关资料,希望对您有所帮助!
4岁宝宝查微量元素
如果宝宝发育体重增加正常,可以不需检查微量元素,如果方便检查微量元素有利于宝宝营养均衡。
微量元素的生理作用
1)微量元素是人体内代谢的基础
微量元素对人体的必需性、与人体健康关系的探讨,被认为是继蛋白质、维生素发现后的营养学的第三次大飞跃。国内外大量研究表明,它在人体中的总量虽然很少,但参与了许多酶的组成或激活,起到了十分重要的作用。
2)微量元素影响着少年儿童的生长发育
少年儿童的生长发育,受众多因素的影响,微量元素在少年儿童的生长发育过程中的影响,特别突出。
3)微量元素在体内的功能
某些激素的合成、释放及其与靶器官的结合中起着重要作用。近年来发现核酸中含有钒、铬、锰、锡、铁、钴、镍、铜、锌等多种微量元素,估计这些元素对核酸的结构和功能均具有某种特殊作用。
4)微量元素在体内作用的条件
自20世纪70年代以来,由于先进的分析方法及同位素示踪技术的应用,开始了探讨人体细胞和组织中微量元素作用的形式,过量或缺乏时的功能障碍,临床表现和病理变化等。初步结果表明一些微量元素对维持人体最佳健康状态是不可缺少的。
5)微量元素作用的双向性 一些元素在人体内的影响具有双重效应,如不足或缺乏,可引起相应缺乏病,过多了,又将可能发生中毒。
6)体内微量元素的相互作用
宝宝成长需要的微量元素
哪些微量元素和宝宝的生长发育有密切关系呢?据目前所了解的内容看,主要为铁、锌、铜、碘、氟,尤其是前三者。
1:铁,现在大家都已知道铁的重要性了,它是人体红细胞的重要组成原料,也是某些酶的组成部分,如果缺乏,就会发生缺铁性贫血,宝宝就不想吃,消化不好,面色苍白,精神不集中,爱哭闹,抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高,婴儿4个月后,就应加一些含铁的食物,再大一些就要吃一些肝泥。芝麻酱内含铁很高,掺入食物中吃会更好一些。
2:锌的功能很多,它可促进食欲,可改善味觉,它可加快体格发育和促进智力发育,它还可以增强抵抗力,如果宝宝缺锌,生长就会缓慢,口腔常常发生溃疡,没有味觉,食欲下降,甚至容易患上“异食症”如爱吃土或墙灰等,毛发稀黄等。
人乳中尤其是初乳中含有丰富的锌,所以,母乳喂养的婴儿很少缺锌。牛乳含锌量虽比人乳还稍高一些,但吸收利用差,若不按时添加辅食,也很容易缺锌的。食物中以虾皮、紫菜、鱼粉等含锌量高,猪肝、芝麻、黄豆次之,所以宝宝的饮食中,也应添加这一类食物,克服偏食、挑食的不良习惯,否则,照样有发生缺锌的可能。
3:铜,主要存在于人体的肝中,其次为脑、心、肾中,含量虽不多,但参与三十余种酶的合成。如果长期只喂奶不加辅食或长期腹泻和营养不良的宝宝也可缺铜,主要表现也是贫血,也可出现厌食、腹泻、不长高、不长体重、毛发和皮肤有褪色的改变等。
动物性食物含铜量高,牡蛎含量也不少,所以只要常吃些肝类、肉类、鱼类等食物,缺铜的可能性就很小。
4:碘,碘是甲状腺素的主要原料,从胚胎发育就需要碘,如果孕妇严重缺碘,供给婴儿的碘就不够,就会影响宝宝的体格及脑的发育,出生后,如不注意碘的摄入,尤其在缺碘地区出生的宝宝就会出现症状,宝宝的脖子(即甲状腺)增粗,严重的还会发生呆小病,身材矮小,皮肤粗糙,毛发稀黄,甚至呆傻等。所以预防碘缺乏,要从孕妇开始,注意吃含碘食物,宝宝大了要吃精制的含碘盐,多吃些海带及紫菜等。
5:氟,氟是牙齿发育的重要组成部分,如果缺乏,就容易发生龋齿,但氟量也不能过多,多了也可使牙齿发生釉斑。所以,饮水的含氟量要适度,一般水质正常的地区,宝宝能进普通饮食,再多吃一些海产品,发生缺氟的可能性是不太大的。
关于其他微量元素,如硒与克山病的关系,铬与糖尿病的关系,锰与软骨代谢的关系等等,都在研究之中,不久的将来,人们对于微量元素和宝宝的生长发育及健康的关系,会了解得更多更清楚些的。
人体内各种微量元素之间在某一含量水平时可出现协同作用或拮抗作用,而在平时则处于一种精细的平衡状态中。由于微量元素电子结构和化学物理特性的差异,有的元素彼此间尚存在着生物性干扰作用。
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