油脂性脱发怎么办
生活中很多人都会油脂性脱发,让人很苦恼。油脂性脱发怎么办?治疗油脂性脱发的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗油脂性脱发的方法，希望对你有用!
油脂性脱发的原因
原因1：油脂性脱发的原因主要为遗传因素，但致病基因尚不明确，雄激素在油脂性脱发的发病中起重要作用。正常人头皮约90%的头发处于生长期，1%处于退行期，8%处于静止期。油脂性脱发患者头顶部毛囊对雄激素敏感性增加，头皮中的5α-还原酶活性也有增高，导致脱发区局部睾酮转化为二氢睾酮(DHT)增多，DHT作用于毛囊，使毛囊发生萎缩和退化，使头发的生长期缩短，休止期毛发比例增高。毛发的生长期与休止期毛囊的比例变化决定毛发的稀疏程度，毛发的生长期缩短，休止期的毛囊数量增加，导致油脂性脱发的头发密度和头发直径成进行性下降，最终使终毛毛囊退变为毳毛毛囊，从而形成临床上的油脂性脱发。
原因2：油脂性脱发是由雄激素分泌过多引起，多见于从事脑力劳动的男性。油脂性脱发患者头发毛囊萎缩，头发细软、稀疏、脱落，发际明显后移，脱发部位先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，头顶部头发稀薄甚至谢顶并逐渐加重。油脂性脱发脱发区头皮多数油腻而亮红，呈涂油状，有时结黄色油性痂。常伴有较多头屑，瘙痒明显，易引发脂溢性皮炎。油脂性脱发患者一般从二十多岁出现持续性脱发，三、四十岁就基本脱光。
治疗油脂性脱发的方法
1、食补
脂溢性脱发的治疗患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
2、科学护发
头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,洗发的水温不宜过烫。
3、药物治疗
药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药浓法源养发喷剂刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长为目的,对脱发的预防和治疗可有一定帮助。
4、少玩电脑
电脑产生的辐射对头发的生长有很大的作用。据调查,经常和电脑接触的人30%都存在轻重的脂溢性脱发现象,所以要尽量避免接触电脑。
5、体育锻炼
大部分脂溢性脱发都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。
6、精神调节
不要因为脂溢性脱发,而影响到自信心。与朋友疏远使自己自闭,造成精神压抑。学会乐观的对待问题,多接触新人新事务。让心情愉悦起来,坦然面对脱发。
7、轻易不要减肥
油脂性脱发怎么护理
1、适当运动,保证睡眠。运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
2、保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
3、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境。
4、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
5、很多人在脱发后,希望通过用强韧头发和防止脱发功效的洗发水来改善状况,进而加大了洗发的次数和频率,这样的观点与做法都是错误的。这是因为频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,导致脱发更加严重。正常来说,秋季洗头,一般每周洗1～2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型,尽量少用碱性大的洗发液洗头,同时多用护发素,还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头,可预防和减少脱发;洗发水不宜太热或太冷,洗发的同时,可边搓边按摩。
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