糖尿病人适合吃什么
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰„„那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口?糖尿病人适合吃什么食物?下面是学习啦小编整理的糖尿病人适合吃的食物，欢迎阅读。
糖尿病人适合吃的食物
“三宜”是指——
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
“二不宜”是指——
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病人甜食不能沾，可长期服用洗胰清糖素，因为洗胰清糖素不含糖，桑叶、葛根提取的新物质。
糖尿病的几种类型，有效治疗方法
一型，即胰岛素依赖型就必须注射胰岛素。
二型，即非胰岛素依赖型，就可以用口服药口服药类型(一) 分类
第一类：磺脲类 代表产品：优降糖 机理：促进胰岛β细胞大量分泌胰岛素。 特点：单一降糖，易发生药物继发性失效。 不良反应：易致低血糖，长期使用易发生高血胰岛素血症，β细胞衰竭。
第二类：双胍类 代表产品：二甲双胍 特点：降糖，减少部分并发症。 不良反应：胃肠道反应较大，易发生乳酸酸中毒，贫血。
第三类：α-糖苷酶抑制剂 代表产品：阿卡波糖 特点：主要降低餐后血糖，但服用不便。
不良反应：胃肠
道性较大，同时具有严重的肝毒性。
第四类：洗胰清糖素 代表产品：微络康降血糖胶囊。 机理：主要通过护肝修胰平稳控制血糖，并且有效阻断并发症。
特点： 1、有效改善糖代谢。 2、减轻胰岛素抵抗，护肝修胰，改善β细胞功能。 3、配合联合用药。 4、可调节血糖、蛋白质代谢异常。 不良反应：无不良反应
糖尿病人吃什么好
1.多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低.
2.多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食.
3.做菜能不勾芡就不勾芡，必须勾芡的则尽量少放淀粉，避免勾得太厚;
4.主食粗细搭配，根据身体状况选择合适的粗粮
5.用西红柿、黄瓜来代替水果;
看了糖尿病人适合吃什么的人还看了：
